绿豆粥具有清热解毒、下火生津的作用 ， 一般在夏天的时候喝得比较多 ， 那冬天喝绿豆粥对身体好吗？
冬天喝绿豆粥对身体好吗 1 视情况而定 。
绿豆粥中的主要成分是绿豆、大米等 ， 是生活中一种比较常见的食物 ， 食用后可以为人体补充丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质 ， 对于人体来说具有清热解毒、生津止渴的作用 。
所以如果本身体内火气较大或者经常口干口渴的话 ， 是可以在冬天适当地喝一些绿豆粥的 ， 但如果本身脾胃比较虚寒、容易拉肚子的话 ， 那么就不建议食用 。
绿豆粥什么时候喝最好 2 没有具体规定 。
绿豆粥是一种很常见的食物 ， 对于绿豆粥什么时候喝最好并没有具体规定 ， 一天当中任意时间段都是可以的 ， 建议可以根据个人方便的时间来进行食用 。
对于一些消化功能不是很好的人群来说 ， 建议可以在上午的时候喝 ， 这时候人体的肠胃相对来说蠕动较快 ， 因此也能更好地消化吸收 ， 如果太晚喝的话就容易出现腹痛、腹胀等消化不良的症状 。
绿豆粥什么人不能喝 3 1、脾胃虚寒：绿豆粥的性质偏凉性 ， 饮用后会对人体的脾胃造成一定的刺激 ， 容易使人体出现腹痛、腹泻的症状 ， 因此对于一些本身脾胃虚寒、容易拉肚子的人群来说建议最好是少喝或不喝 。
2、服用药物：绿豆中所含的绿豆蛋白能够与一些有机磷以及汞、砷、铅等重金属结合形成沉淀物 ， 使之减少或失去毒性 ， 所以对于一些正在服用药物的人群来说 ， 如果要喝绿豆粥的话那么建议最好是先去咨询医生 ， 确定无影响之后再继续饮用 。
绿豆粥可以天天吃吗 4 一般可以天天适量吃一些 。
绿豆粥是一种营养价值很高的食物 ， 食用后可以为人体补充多种营养元素 ， 有助于维持人体组织器官的正常生理功能 ， 所以对于大部分人群来说 ， 是可以天天都适量吃一些的 。
【冬天喝绿豆粥对身体好吗,绿豆粥什么时候喝最好】 但是因为每个人的体质都不一样 ， 如果吃了绿豆粥之后感觉到有腹痛、腹胀、腹泻等肠胃不适症状的话 ， 那么就建议最好是不要再继续吃绿豆粥了 ， 等到症状好转之后再吃 。
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