新手妈妈怎么催乳 ， 这四点你得注意了 ， 还有一款按摩手法分享给大家 。
新手妈妈怎么催乳
面对如今市场上越来越多的乳制品安全隐患 ， 为了宝宝的健康妈妈们愈发开始倾向于纯母乳喂养 ， 可是 ， 没那么多奶水怎么办呢？小编为您整理了一套详尽的催奶攻略 ， 各位为此而发愁的新妈妈们不妨可以借鉴一下哦！
1什么时候开始催乳最适当?
奶水分泌不足 ， 是让有志于全母乳喂养宝宝的妈妈们最头痛的事 。 于是 ， 有的人拼命喝猪蹄汤、鲫鱼汤 ， 有的人求助于各种催乳保健品 ， 还有的人四处寻觅民间的下奶偏方 。 目前催乳的方法主要有中药催乳、按摩催乳、饮食催乳等方法 。 那么什么时候开始催乳最恰当呢？
2产后半小时让宝宝吸吮乳头
不少妈妈都有经验 ， 通过宝宝的吮吸 ， 母乳的分泌会越来越多 。 现在很多医院 ， 在婴儿出生后的半 小时 ， 就让宝宝吸吮母亲的乳头 。 通过宝宝的吸吮 ， 能有效地刺激母亲的激素分泌 ， 继而促进乳房内腺体分泌乳汁 。
3产后24小时内、产后3天进行乳房按摩
最好在下奶初期几天做乳房按摩帮助开奶 。 通常几天一般在产后24小时内和产后3天各按摩一次效果最佳 。 按摩前产妇需要热敷一下乳房 ， 尤其是硬块的地方 ， 多热敷一会 ， 这样可以减少做按摩时的痛苦 。
4产后3天再喝催乳汤
【新手妈妈怎么催乳 这四点得注意了】过早的喝催乳汤 ， 会使乳汁下来过快过多 ， 新生宝宝吃不了 ， 不但会造成浪费 ， 还会使妈妈乳管堵塞而出现乳房胀痛 。 过晚喝催乳汤又会使乳汁下来过慢过少 ， 妈妈会因无奶而心情紧张 ， 泌乳量会进一步减少 ， 形成恶性循环 。 因此一般建议在产后第3天开始给妈妈喝催乳汤 。
文章插图
推荐阅读
- 宝宝半夜醒来怎么回事 学会这招宝宝从此睡饱觉
- 黄油是什么 黄油怎么保存
- 玉米煎鸡蛋的做法 玉米煎鸡蛋怎么做
- 怎么正确给宝宝添加辅食 这些食物这样添加才有营养
- 宝宝偏头睡怎么办 宝宝偏头睡矫正方法
- 孕妇水肿怎么消除 五招帮你缓解水肿
- 小儿服用止咳糖浆注意什么 这七点妈妈得注意了
- 豆芽的做法 豆芽怎么做好吃
- 手撕凉拌鸡丝的做法 手撕凉拌鸡丝怎么做
- 空心菜怎么炒 空心菜的炒法