冬天很多人都喜欢吃红薯 ， 那在吃红薯的时候能不能喝白酒呢？又有哪些食物是不能和红薯一起吃呢？想知道就一起来看看吧 。
吃红薯能喝白酒吗 1 不建议 。
在吃红薯的同时并不建议喝白酒 ， 因为红薯中淀粉含量非常高 ， 食用后并不是很好消化 ， 食用后其中的酶类会产生气体 ， 容易引起腹胀现象 ， 而酒属于刺激性食物 ， 此时再喝酒容易引起肠胃不适 。 另外红薯食用后会刺激胃酸分泌 ， 此时再喝酒容易对肠胃粘膜造成损伤 。
红薯不能和什么食物一起吃 2 柿子 在吃红薯的同时并不建议吃柿子 ， 红薯淀粉含量非常高 ， 食用后会刺激胃酸分泌 ， 而柿子中含有大量的鞣酸以及果胶成分 ， 此时如果立马食用柿子 ， 其中的鞣酸和果胶会在胃酸作用下生成不溶性沉淀物 ， 会增加肠胃负担 ， 并且还会增加患消化道结石的几率 。
奶油、蛋糕等食物 红薯中含有大量的淀粉以及粗纤维成分 ， 食用后并不是很好消化 ， 所以在吃红薯的同时不建议吃像奶油、蛋糕等食物 ， 否则食用后会增加脾胃负担 ， 很容易引起腹痛、腹胀等消化不良症状出现 。
红薯不适合哪些人吃 3 糖尿病患者 红薯中淀粉含量非常高 ， 食用后这些淀粉会在体内转化成葡萄糖被身体吸收 ， 因此不建议糖尿病患者过多食用红薯 ， 否则会引起血糖出现较大的波动 。
消化功能不佳者 红薯食用后并不是很好消化 ， 因为其中含有大量的淀粉以及粗纤维成分 ， 食用后会在体内产生气体从而引发腹痛、腹胀等不适症状 。 因此不建议像老人、小孩等消化功能不是很好的人食用红薯 。
吃红薯减肥还是发胖 4 【吃红薯能喝白酒吗,红薯不能和什么食物一起吃】 适量食用能帮助减肥 。
红薯的热量并不高 ， 并且其中膳食纤维成分含量非常丰富 ， 食用后能起到较好的饱腹感 ， 这样能减少其他高热量食物摄入 。 此外适量吃一点红薯还能促进肠胃蠕动 ， 能加速体内宿便以及垃圾的排出 ， 对减肥非常有好处 。 但减肥人士在吃红薯时一定要注意量 ， 不可过多食用 ， 否则反而会有长胖的风险 。
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