一整个菠萝蜜能保存多久,一整个菠萝蜜打开吃不完怎么存放

平时买一盒盒的菠萝蜜 , 只有十几个 , 就要十多块 , 吃起来较贵 , 但买一整个菠萝蜜 , 才只要两块钱一斤 , 吃着就比较划算了 , 但买回一整个菠萝蜜不是特别熟 , 不知道要怎么保存 , 可以保存多久呢?

一整个菠萝蜜能保存多久 1 根据其成熟度决定保存时间 。
1、如果是已经成熟的完整的菠萝蜜 , 可以存放两天 , 建议尽快吃完 , 或放入冰箱冷藏保存 , 可以放1周左右 , 同时冰箱冷藏还可以抑制菠萝蜜的继续成熟 , 防止过度成熟出现的腐烂变质现象 。
2、如果是还未完全成熟的菠萝蜜 , 天气温度不是太高的情况下 , 完整的菠萝蜜用碎纸或者竹叶包起来放在阴凉通风的地方 , 温度保持11到13摄氏度 , 可以存放一个月左右 。
一整个菠萝蜜打开吃不完怎么存放 2 1、保鲜膜冷藏【一整个菠萝蜜能保存多久,一整个菠萝蜜打开吃不完怎么存放】 将剥开的菠萝蜜包裹上保鲜膜 , 放在冰箱冷藏室里 , 可以保存五天左右 , 但一般建议放冰箱冷藏两三天足以 , 不然影响口感 。
2、加工成菠萝蜜干 吃不完的菠萝蜜还可以直接通过加工做成果干 , 用烤箱或者微波炉 , 中途翻面 , 逐渐烘干水分即可 , 这样加工出的菠萝蜜干 , 可以放1-3个月之久 。
3、冷冻保存 菠萝蜜在水果中不属于含水量特别高的 , 但也可以放入冰箱冷冻室里保存 , 虽然会被冻硬 , 但不会出现结晶冰块沙感 , 而且冷冻保存菠萝蜜时间较长 , 可放1个月左右 , 吃的时候随吃随取 , 十分方便 。
不过冷冻菠萝蜜较寒凉 , 对于脾胃功能不好以及牙口遇冷敏感的人来说不可食用 , 以免出现腹痛、腹泻、牙齿疼痛等不适症状;而且长时间的冷冻下 , 菠萝蜜的营养价值和口感都会大大下降 , 所以如果是冷冻时间很长的菠萝蜜 , 是不建议再继续吃的 。
菠萝蜜吃多了会上火吗 3 吃多了会上火 。
因为菠萝蜜属于热性水果 , 过多食用会导致热量摄入增加 , 从而容易出现咽喉肿痛、口舌生疮、便秘尿黄等上火症状;同时菠萝蜜含糖量非常丰富 , 过多摄入糖分也会造成体内热量供过于求的现象 , 从而引发机体干燥缺水等上火表现 , 因此日常吃菠萝蜜要适量而止 。
菠萝蜜一次可以吃几颗 4 5颗左右 。
根据中国膳食指南的建议 , 一人一日摄入水果的量为200-350克 , 水果品种为2-3种为宜 , 即可满足身体对水果当中的维生素、膳食纤维等营养物质的需求 , 同时可以避免多吃水果导致的肠胃不适、上火、腹泻等健康问题 。
因此菠萝蜜吃5颗左右为宜 , 大约控制在100克左右是比较合适的 。

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