羊肉营养价值高 ， 是民间被誉为温补身体的上品肉类 ， 但羊肉同时也被视为发物 ， 不知道除了不能吃发物的人不适合吃羊肉以外 ， 还有哪些人不能吃羊肉呢？
四种人不适合吃羊肉 1 1、过敏的人【四种人不适合吃羊肉,春天能吃羊肉吗】 羊肉中含有较多的蛋白质 ， 食用后可能会引起过敏 ， 如出现红肿、腹泻、肚子痛、水肿等过敏症状 ， 因此对于一些容易过敏的人群来说 ， 在吃羊肉之前最好是先做好过敏测试 ， 确定不过敏之后方可继续食用 。
2、消化不良的人 羊肉具有补脾胃、益气血的作用 ， 其中含有较多的蛋白质 ， 食用后会对肠胃造成较大的负担 ， 因此对于一些肠胃消化功能不是很好的人群来说 ， 建议最好是少吃 。
3、肾脏功能不好的人 羊肉中含有十分丰富的蛋白质 ， 一百克羊肉蛋白质含量为23.2克 ， 是鸡蛋的蛋白质的两倍 ， 而蛋白质的代谢需要经过肾脏 ， 因此对于一些肾脏功能不是很好的人群来说 ， 不建议多吃羊肉 。
4、不能吃发物的人 发物是指富有营养或者是有刺激性 ， 特别容易诱发某些疾病 ， 尤其是旧病宿积或者是加重已发疾病的食物 ， 而羊肉就是常见的发物之一 ， 临床上很多疾病对于发物是禁止食用的 ， 若是医生规定不能吃发物的话 ， 羊肉是则不可以吃 。
痛风为什么不能吃羊肉 2 因为羊肉含嘌呤较高 。
准确的说痛风患者可以在痛风的发作间歇期 ， 就是尿酸水平比较稳定的时候 ， 适当的进食少量羊肉 ， 不能太多 ， 而且要注意烹饪方式 ， 不能用羊肉涮火锅 ， 可以清炖；但是在痛风发作急性期 ， 关节肿痛时 ， 尿酸水平有所波动 ， 尽量的不要吃羊肉 ， 包括牛肉、猪肉这类肉制品 。
因为羊肉中含有的嘌呤较高 ， 而嘌呤被人体吸收后进入血液循环 ， 经过代谢之后会产生过多的尿酸 ， 从而加重痛风者关节疼痛等症状 。
注意 常见的高嘌呤食物包括各种海产品、海鲜、牛肉、羊肉、猪肉等红肉 ， 以及动物的内脏 ， 如猪肝、鸭肝、鸡肝、鸡杂等 ， 还有火锅、海鲜汤、啤酒 ， 蔬菜中的芦笋、紫菜也属于高嘌呤的食物 ， 在痛风急性发作时 ， 应该立刻停止食用上述高嘌呤类的食物 。
上火可以吃羊肉吗 3 可以少量食用 。
羊肉是一类温热性的食物 ， 食入后具有很好的补中益气、温中健脾、暖胃补肾的功效 ， 比较适合适宜体虚胃寒者食用 ， 而身体处于上火状态时 ， 食用过多的羊肉会加重上火的严重程度 ， 如口舌生疮、大便干燥、咽喉肿痛等 ， 建议此时少量食用羊肉 ， 而且做法上宜清炖 ， 不可过于辛辣、油腻 。
春天能吃羊肉吗 4 能吃 ， 但不可以多吃 。
吃羊肉其实不分季节 ， 一年四季都可以适量食用羊肉 ， 而且春季正是万物复苏 ， 身体增长的时候 ， 羊肉又富含蛋白质 ， 食用营养价值高 ， 适量吃些羊肉有助于身体发育、增强筋骨、提高抵抗力等 ， 但羊肉属于温热的发物 ， 吃多容易生发一些病症 ， 如牙龈肿痛、口舌生疮、大便干燥等 ， 建议此时羊肉食用量每天不超过100克为宜 。
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