1、养成良好的作息习惯 。 养成良好的作息习惯对改善粗心大意的情况来说很有帮助 ， 一个人如果说持续性的保持在学习和工作的状态 ， 学习和工作的品质下降 ， 思维能力也会削弱 ， 从而导致效率降低 ， 出错率也大大的增加 。 所以说一定要养成良好的作息习惯 ， 不论学习还是工作 ， 都要给自己一定的休息时间 ， 让头脑始终保持清醒 。
2、尽可能减少干扰 。 很多人学习和工作时粗心大意都是因为周围的干扰太多 ， 这种情况下要尽量的减少干扰 。 比如说孩子做作业时家长不要在旁边说话 ， 更不要看电视 ， 也不要让孩子边做作业边摆弄桌子上的东西 。 只有尽可能的减少了这些干扰 ， 做起事情来才能更加的专心 。
3、坚持锻炼 。 坚持锻炼对于调整心态以及改掉粗心大意的毛病有很大的帮助 ， 持续性的锻炼能够让人的内心平静 。 平时可以多练习瑜伽或者是太极 ， 再就是可以到户外慢跑 ， 尽量每天抽出时间来做这些锻炼 ， 让自己的心态变得越来越平和 ， 粗心大意的情况也会慢慢的改善 。
【孩子老是粗心大意怎么办，孩子粗心大意是怎样纠正的?】4、学会自查 。 学会自查也有利于改掉粗心大意的毛病 ， 还能够加强严谨的做事习惯 。 任何一个好习惯都不可能在一两天内养成 ， 必须得坚持才可以 ， 所以说粗心大意的人一定要学会自查 ， 不断的督促和鼓励自己 ， 慢慢的就会变得越来越细心 。
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