最近在网上买了好多青萝卜回来 ， 本身是准备生吃的 ， 但是吃不下去了 ， 那青萝卜可以煮水喝吗？
青萝卜可以煮水喝吗 1 可以用来煮水喝 。
青萝卜中含有丰富的水分、维生素和矿物质 ， 食用后可以为人体补充多种营养物质 ， 有助于维持人体组织器官的正常生理功能 。
因为青萝卜的含糖量相对于普通萝卜来说是比较高的 ， 而且所含的芥辣油含量也比较低 ， 所以一般既可以作为水果生吃 ， 也可以用来煮水喝 ， 这样也可以对人体起到消积化滞、清热解毒、下气宽中的作用 。
青萝卜煮水可以止咳吗 2 有一定的作用 。
青萝卜本身的性质偏凉性 ， 食用后可以帮助降低人体肺部的热气 ， 而且从中医的角度上来看 ， 青萝也具有下气、通气的作用 ， 可以帮助扩张支气管 ， 促进痰液的排出 。
所以对于一些肺部热气过大所引起的咳嗽咳痰、痰嗽失音等症状来说 ， 适当地用一些青萝卜来煮水喝的话 ， 是可以起到一定的缓解作用的 。
青萝卜煮水放什么好 3 可以适当地放一些冰糖或蜂蜜 。
青萝卜煮水一般主要是用来止咳 ， 因此建议可以在里面适当地放一些冰糖或蜂蜜等 ， 这样不仅可以改善青萝卜煮水的味道 ， 而且因为冰糖和蜂蜜也同样具有润肺、止咳的作用 ， 所以也能对人体起到更好的效果 。
但是需要注意的是 ， 因为冰糖的颗粒较大 ， 所以需要事先打碎后趁热放入；而蜂蜜并不耐高温 ， 所以需要稍微放凉之后再加入 。
青萝卜煮水可以天天喝吗 4 因人而异 。
青萝卜是生活中一种很常见的食材 ， 对于人体来说并没有副作用 ， 而且青萝卜的营养价值也很高 ， 所以一般是可以天天都适量地喝一些的 。
【青萝卜可以煮水喝吗,青萝卜煮水可以止咳吗】 但是青萝卜的性质偏凉性 ， 用来煮水喝的话也会对人体的脾胃造成一定的刺激 ， 因此对于一些本身脾胃虚寒、容易拉肚子的人群来说是不建议天天都用来煮水喝的 。
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