【亚麻籽粉千万别乱吃？长期喝亚麻籽粉的副作用】 亚麻籽粉在许多国家都是作为一种食品使用的， 但是我国很多人并不怎么吃亚麻籽粉， 即使吃了， 吃的方式也比较简单 。 其实亚麻籽可以泡着喝、沾着吃或者拌着吃， 那么亚麻籽粉千万别乱吃？长期喝亚麻籽粉的副作用是什么？
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1、如果服用过多， 可能会出现肠梗阻、食道阻塞、致癌物释放、吸收能力紊乱等副作用 。 所以建议你先掌握正确的服用亚麻籽粉的方法， 不要随意操作， 以免服用少了没有效果， 服用多了对身体造成伤害 。
2、另外， 购买的亚麻籽粉质量差， 可能有副作用 。 所以建议购买优质的亚麻籽， 再进行研磨， 这样吃起来更纯净安全 。
亚麻籽粉的禁忌人群：
1、如果我们有乳腺癌， 一定不要吃亚麻籽粉， 因为亚麻籽含有大量的雌激素， 会刺激乳房的发育， 从而导致癌细胞转移 。
2、因为孕妇属于特殊人群， 亚麻籽粉中含有木脂素， 木脂素也是雌激素的一种， 孕妇服用后容易引起体内雌激素紊乱， 给胎儿的健康带来不利 。
3、对于体质过敏的人来说， 也不可能吃亚麻籽粉， 因为吃了之后很容易带来身心影响 。
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