洋葱具有很高的营养价值 ， 可以炒着吃 ， 也可以泡水饮用 ， 具有保健的作用 。 很多人都是通过这种方式保护身体的 。 洋葱是属于温性的食物 ， 味道甘甜 ， 但有祛痰利尿的作用 。 那么除此之外 ， 洋葱泡水喝的功效和作用还有哪些 ， 洋葱泡水喝能减肥吗?
【洋葱泡水喝的功效和作用，洋葱泡水喝能减肥吗】
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洋葱泡水喝可以减肥 。 洋葱热量低 ， 含有一些有助于降低血糖和血脂的成分 ， 促进脂肪的燃烧 ， 所以洋葱可以促进减肥 。
洋葱泡水喝可以祛寒：洋葱最重要的功能是祛寒 ， 因为洋葱的鳞茎和叶子含有一种叫做硫化丙烯的油性挥发物 。 它闻起来很辣 ， 能刺激我们的肠胃 ， 怕胖的朋友不用担心 。 洋葱不仅不含脂肪 ， 还能促进消化 。
洋葱泡水喝可以降低血压：洋葱是含有前列腺素A的 ， 前列腺素A可以扩张血管 ， 降低血液粘度 ， 从而降低血压 ， 减少外周血管 ， 增加冠状动脉血流量 ， 防止血栓形成 。 能抵抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用 ， 促进钠盐的排泄 ， 从而降低血压 。
每天适当吃洋葱对人体非常有益 。 生洋葱中残留的含硫化合物较多 ， 预热后含硫化合物容易挥发失效 。 所以生拌洋葱是一种推荐吃法 ， 但胃肠黏膜疾病的朋友还是吃熟葱比较好 。
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