【西红柿禁忌和副作用，西红柿的功效与作用及副作用】 因为每50克的西红柿仅含有9大卡的热量 ， 所以西红柿是所有在减重人士最爱吃的食物之一 。 它热量低 ， 但纤维含量高 ， 还含有大量的维生素 ， 很多家庭里几乎餐餐都有西红柿这种蔬菜 。 可食用西红柿也存在一定的副作用 。 那么 ， 西红柿禁忌和副作用 ， 西红柿的功效与作用及副作用？
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西红柿的功效：
1、西红柿含有对心血管系统具有保护作用的维生素和矿物质 ， 可以减少心脏病发作 。
2、西红柿中的番茄红素具有独特的抗氧化能力 ， 可以清除自由基 ， 保护细胞 ， 防止DNA和基因被破坏 ， 所以能够预防癌症 ， 比如说前列腺癌、胰腺癌直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等 。
3、番茄中的维生素C具有解渴、健胃、消食、凉血、安神、消热解毒和降血压的作用 ， 对高血压和中风有很好的辅助治疗作用 ， 所以肾病患者可以多吃西红柿 。 同时 ， 番茄中具有抗衰老、保持皮肤清洁的作用 。
西红柿禁忌和副作用：
吃太多西红柿有一些弊端 ， 包括可能的腹泻 。 西红柿富含苹果酸和柠檬酸可能与胃酸结合在一起 ， 引起肠梗阻 。
普通人群都是可以食用番茄的 ， 特别适合患有发烧、口渴、食欲不振、牙龈出血、贫血、头晕、高血压、急慢性肝炎、夜盲症、和近视眼的人食用 。
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