好吃的甜豆做法 好吃的甜豆做法简单介绍

【好吃的甜豆做法 好吃的甜豆做法简单介绍】

好吃的甜豆做法 好吃的甜豆做法简单介绍

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1、甜豆炒腊肠
材料:甜豆、腊肠、盐、白糖 。
做法:将豆两端的筋剔出 , 把腊肠切成斜片备用 。腊肠先下锅小火炒出油 , 待肥的部分开始变透明时捞出;利用腊肠的油 , 加热到5成热时放入甜豆 , 快速翻炒几下;然后倒入腊肠 , 加入一勺盐、一小勺白糖即可 。
2、蚝油甜豆牛肉
用料:牛里脊200克、甜豆250克、生抽2茶匙(10ml)、干淀粉1茶匙(5克)、料酒1茶匙(5ml)、蚝油2汤匙(30ml)、葱5片、盐1/2茶匙(3克)、油3汤匙(45ml)
做法:将甜豆择去老筋洗净 , 放入滚水中氽烫断生 , 捞出后放入冷水中浸泡 , 待完全冷却后再捞出沥干水分 。牛里脊切片 , 用生抽、干淀粉和料酒抓拌均匀 , 腌制10分钟 。大葱洗净后切片 。炒锅中倒入油 , 待油7成热时 , 放入牛肉片滑炒至8成熟 , 之后放入甜豆 , 调入蚝油和盐 , 翻炒至熟即可 。

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