杨梅是生活中常见的一种食物 ， 其营养价值以及食用价值都是很高的 ， 但不宜过量吃 ， 那杨梅吃多了怎么补救？吃杨梅吃多了胃酸怎么样能缓解？一起看看吧！
杨梅吃多了怎么补救 1 根据实际情况而定 。
杨梅作为一种水果 ， 口感甘酸 ， 其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及多种酸性物质 ， 过量吃可能会加重人体胃肠道负担 ， 导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生 ， 对人体的健康造成威胁 。
如果吃多了杨梅之后出现了肠胃不适 ， 只是轻微症状的时候 ， 建议多喝一点温水 ， 用热水袋来热敷腹部 ， 这样可以缓解肠胃不适；但要是杨梅吃多了之后产生了严重的不适 ， 那么建议去医院检查一下比较好 ， 避免加重病情 ， 对自身的健康造成威胁 。
吃杨梅吃多了胃酸怎么样能缓解 2 可通过以下方法进行缓解：
【杨梅吃多了怎么补救,吃杨梅吃多了胃酸怎么样能缓解】 1、中和胃酸：杨梅吃多了胃酸加重 ， 可以给予温水、稀面汤、米粥、温牛奶口服 ， 稀释、中和胃酸 ， 保护胃黏膜 ， 减轻烧心、恶心、腹胀等不适症状 。
2、药物治疗：若胃酸比较明显 ， 也可给予抑制胃酸分泌、保护胃黏膜等药物 ， 抑制胃酸分泌可给予奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑或者埃索美拉唑、艾普拉唑等 。 保护胃黏膜多选用铝碳酸镁、硫糖铝和胶体果胶铋 ， 若胃酸伴有反酸症状 ， 可以给予促进胃动力药 ， 如多潘立酮、枸橼酸莫沙必利、盐酸伊托必利等.
3、饮食调理：日常生活中多进食温软、清淡、易消化的食物 ， 避免辛辣、油腻等刺激性食物的摄入 。
杨梅一天最多吃几颗 3 建议一天吃5-10颗即可 。
杨梅是一种营养价值以及食用价值都很高的食物 ， 适量吃可以为人体补充充足的养分 ， 具有一定开胃消食、促进消化、美容养颜等作用 。
但同时杨梅性质温和 ， 过量吃可能会导致人体出现上火等症状 ， 因此 ， 为了的健康 ， 建议人体一天吃5-10颗左右的杨梅 ， 用来满足自身营养需求即可 。
杨梅隔夜怎么存放 4 可按照以下方法进行保存：
冷藏保鲜 杨梅是夏季的应急水果 ， 因此是比较容易滋生细菌以及微生物的 ， 吃不完的杨梅 ， 建议放冰箱进行保存 ， 杨梅建议放在0-0.5℃的冰箱冷藏室中 ， 相对湿度在85%-90%；分装室温保存：杨梅少量地分装到小篮子 ， 放在通风透气处 ， 能放1-3天 。
冷冻杨梅 如果想将杨梅长期保存 ， 那么可以将杨梅清洗干净 ， 加入盐水漂洗 ， 去除酸味 ， 放到糖水中浸泡 ， 放入袋中 ， 密封好放进冰箱冷冻室 。
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