引起声音嘶哑的原因很多 ， 如果是声音沙哑较为严重已经出现了失音的现象 ， 可不能再小看它了 ， 一定要尽快就医检查 。 如果是因为长期说话或者是用嗓子导致的较为轻微的声音嘶哑 ， 不妨试试吃一些调理咽喉的食物 。 当然 ， 声音嘶哑了可一定要远离油炸辛辣食物才好 。 下面就为你介绍几种能够帮助声音嘶哑好得快一点的食物 。
干冬菜煮粥 1 材料：干冬菜50克 ， 粳米50克 。
做法：将干冬菜和粳米一起放入锅中加水先烧开再专用小火慢熬成粥 ， 可以适量加点花生油调味 。
功效：养阴健脾 ， 化痰下气 。 特别适用于肺热咳嗽、咽炎声音嘶哑、病后胃口不开等等症状 。
黄花菜蜜饮 2 材料：黄花菜50克 ， 蜂蜜30克 。
做法：将黄花菜洗净之后放入锅中 ， 加水先将黄花菜煮烂之后加入蜂蜜调匀即可饮用 。
功效：清热消炎 ， 润喉利咽 。 特别适用于声音嘶哑 。
蜜汁百合 3 材料：百合、西瓜红肉、白糖、蜂蜜各50克 。
做法：将百合洗净之后放入碗中加水和白糖上蒸楼蒸熟之后 ， 在加入水将蒸好的百合水倒入之后加入蜂蜜 ， 熬成粘稠状之后再加入百合和西瓜红肉 ， 收汁出锅即可 。
功效：润肺止咳 ， 补中益气 。 特别是适用于肺燥咳嗽、身影嘶哑、咽喉干等等症状 。
雪梨膏 4 材料：雪梨1千克 ， 蜂蜜适量 。
做法：将梨洗净之后榨汁加入蜂蜜收膏即可 。
功效：清热生津 ， 润肺止咳 。 特别是适用于干咳久咳、声音嘶哑 ， 痰中带血等症状 。
【声音嘶哑吃什么好得快,声音沙哑吃什么好得快,声音嘶哑吃什么好】
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