【吃香菜对女人有啥好处，女人吃香菜有什么好处和坏处】 对于香菜爱好者来说 ， 香菜是yysd ， 凉拌菜来一些 ， 火锅再来一些 ， 红烧牛肉和香菜简直是绝配 ， 好吃到不行 。 但对于不喜欢香菜的人来说 ， 它真的好难吃 ， 闻一下都受不了 ， 更别说入口了 。 但香菜实际上是一个营养价值很高的蔬菜 ， 常吃特别是对女性来说有诸多好处 。 那么吃香菜对女人有啥好处 ， 女人吃香菜有什么好处和坏处有哪些呢？
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吃香菜的好处
1、具有开胃健脾之效 。 在吃饭之前来一点凉拌香菜 ， 会有增进食欲的作用 ， 对于胃口不好且能接受香菜的人 ， 可以尝试一下 。
2、香菜含有丰富的维生素C ， 比普通蔬菜高得多 ， 一般食用7到10克香菜就能满足一天的维生素C摄入 ， 有美容养颜、延缓衰老的作用 。
3、它还含有丰富的胡萝卜素和维生素B1、B2等 ， 能够保肝明目 。
当然 ， 任何事物都有它的两面性 ， 香菜也不除外 ， 它也有一些不好的地方 。
吃香菜的坏处
并非所有人都适合吃香菜 ， 有些人群就不能吃 。 比如患有癌症、眼病、慢性皮肤病 ， 以及气虚体弱和患有胃及十二指肠溃疡的人不适合吃香菜 。
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