【维生素B2的主要功效是什么？】维生素B2的主要功效
1、促进发育和细胞的再生；
2、促使皮肤、指甲、毛发的正常生长；
3、帮助预防和消除口腔内、唇、舌及皮肤的炎反应， 统称为口腔生殖综合症；
4、增进视力， 减轻眼睛的疲劳；
5、影响人体对铁的吸收；
6、与其他物质结合一起， 从而影响生物氧化和能量代谢 。
扩展资料
维生素B2的生理功能
1、维生素B2参与体内生物氧化与能量代谢， 与碳水化合物、蛋白质、核酸和脂肪的代谢有关， 可提高肌体对蛋白质的利用率， 促进生长发育， 维护皮肤和细胞膜的完整性 。 具有保护皮肤毛囊粘膜及皮脂腺的功能 。
2、维生素B2参与细胞的生长代谢， 是肌体组织代谢和修复的必须营养素， 如强化肝功能、调节肾上腺素的分泌 。
3、维生素B2参与维生素B6和烟酸的代谢， 是B族维生素协调作用的一个典范 。 FAD和FMN作为辅基参与色氨酸转化为尼克酸， 维生素B6转化为磷酸吡哆醛的过程 。
4、维生素B2与机体铁的吸收、储存和动员有关 。
5、维生素B2还具有抗氧化活性， 可能与黄素酶-谷胱甘肽还原酶有关 。
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