桂圆性温补 ， 有补血补气的功效 ， 对促进身体的恢复也很有作用 ， 适合身体体质较弱、大病初愈、刚刚分娩结束或者手术之后的人群 ， 但是 ， 这并不是说服用桂圆就没有坏处 ， 过度服用桂圆也会给身体带来很多不良反应 。
食用过多桂圆导致血糖急剧升高 1 【桂圆吃多了会怎么样,桂圆吃多了会上火吗,桂圆吃多了有什么坏处】 桂圆中营养丰富 ， 其中碳水化合物的含量为16.2g,果肉含全糖12.38～22.55% ， 还原糖3.85～10.16% ， 这些糖类在做成桂圆干后全部为葡萄糖 ， 食用大量的桂圆容易导致血糖急剧升高 。
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食用过多桂圆导致上火 2 桂圆性温、味甘、能助火化躁凡具有阴虚内热者不宜食用 ， 龙眼是热性食物 ， 桂圆干是龙眼的干制品 ， 热性较龙眼更强 ， 平时火气较旺 ， 经常口渴 ， 大量喝水 ， 出汗多的人不适合多吃 ， 容易导致上火 。
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食用过多桂圆导致龙眼病 3 服用过量的桂圆（龙眼） ， 很容易导致身体患龙眼病 ， 龙眼病的主要症状是拉肚子、流鼻血以及口腔黏膜发炎或者口腔溃疡 ， 甚至出现便秘的情况 。
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食用过多桂圆导致流产 4 虽然理论上桂圆具有安胎的作用 ， 但很多女性在怀孕期间都会出现阴虚的情况 ， 导致体内内热上升 ， 中医方面认为 ， 怀孕期间饮食最好凉一些 ， 而桂圆属于热性 ， 所以怀孕期间女性服用桂圆一定要慎重 ， 过多食用可能导致流产 。
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