到KTV唱歌是现在的年轻人们喜欢的休闲活动, 但是唱歌时间太长的话, 嗓子难免会出现干哑, 嗓子痛等不适的感觉, 那么唱歌怎么保护嗓子就成了我们要关注的问题 。
唱歌前做做“热身运动” 1 不要一开始就选择一些比较高难度的歌曲, 尤其不要唱高音歌曲和摇滚类型的音乐, 最好选择一些节奏舒缓, 起音低一点的抒情类歌曲 。
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唱两首歌后让嗓子休息一下 2 连续不停的唱歌会让嗓子不堪重负, 过早嘶哑, 最好是唱一两首就停下来, 让声带稍微休息一下下, 唱歌的过程中要视嗓子承受能力来用嗓, 注意技巧性发声, 避免过度用嗓导致声带受伤 。
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护嗓喝白开水 拒绝冷饮 3 很多人在唱完歌之后习惯性的喜欢喝点冷饮或是冰啤酒, 其实这样对声带容易造成影响, 声带受到冰冷食物或者酒精的刺激容易出现充血或是水肿的现象, 严重可能导致突然失声 。 最好是用白开水或是蜂蜜水代替冰饮, 来帮助恢复疲劳的嗓音 。
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高音歌曲最好少唱 4 如果是没有接受过专业的训练, 遇到超过自身承受能力, 难度比较大, 音调比较高的歌曲时, 最好不要使蛮力飙高音, 这样对声带和支配声带运动肌肉的伤害尤其严重, 轻则造成声音嘶哑, 重则令声带粘膜充血水肿, 甚至血管出现破裂, 引起急性声带炎 。
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