【泡温泉的最佳时间,什么时候泡温泉最好,泡温泉什么季节好】 在人们格外重视养生保健的今天 ， 温泉收到了众多养生者的追捧 ， 泡温泉可以有效消除疲劳 ， 促进血液循环 ， 还有治疗疾病的功效 ， 接下就介绍泡温泉的最佳时间 。
泡温泉的最佳时间 1 最佳时间是在睡前 ， 结束了一天的工作后 ， 晚上九点开始泡温泉 ， 有助于睡眠 ， 提高免疫力 ， 可以缓解一天的疲惫 ， 放松身心 ， 泡完温泉后再睡觉有安神助眠的作用 ， 可以为第二天的精力充沛做准备 。
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泡温泉什么季节好 2 一般来说一年四季都可以泡温泉 ， 对身体都有好处 ， 但是冬季是泡温泉的最佳季节 ， 冬季天气寒冷 ， 人的活动量减少 ， 人们容易产生血脉凝滞、经络不畅等现象 ， 泡温泉可以加强血液循环 ， 疏活经脉 ， 泡完温泉后整个人会很轻松舒服 ， 夏季天气炎热 ， 再泡温泉会更炎热 。
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温泉多久泡一次好 3 温泉一周泡几次随个人情况而定 ， 但是温泉每次泡的不宜过长 ， 一个池子中泡的时间在8--15分钟 ， 上来休息会 ， 喝点水补充点水份再继续泡这样比较好 ， 每日1-2次为宜 ， 不宜超过3次 ， 临睡前泡最恰当 。
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泡温泉泡多久好 4 泡温泉的时间长短根据个人的需要及身体条件和温泉的温度而定 ， 但是一般不宜超过15分钟 ， 高温泉则不宜超过10分钟 。
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