夏季天气炎热很多人都会旋转吃冷饮来进行解暑 ， 但是由于高温的影响 ， 肠胃功能处于减弱状态 ， 在夏天吃寒凉的食物进行解暑的时候还要注意以下几个方面的问题：
不可过量 1 因为冷一次性冷饮吃得过多 ， 会冲淡胃液 ， 影响消化功能的同时还会对肠道超出刺激 ， 导致肠道蠕动功能出现亢进 ， 直接造成食物在小肠内停留的时间缩短 ， 影响人体对食物中营养成分的吸收 。
【夏季吃冷饮注意事项,夏天吃冷饮注意什么】
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剧烈运动后不宜吃冷饮 2 人在进行剧烈运动后 ， 体温会相对升高 ， 此时 ， 如果大量进食冷饮 ， 胃肠和咽部突然受到冷饮的刺激 ， 容易出现腹痛、腹泻或咽部疼痛、发音嘶哑、咳嗽等其它症状 。
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注意饮食卫生 3 很多细菌和病毒在低温环境下依旧是可以存活的 ， 例如大肠杆菌、伤寒杆菌及化脓性葡萄球菌均能在低温下存活 ， 因此吃了不干净的冷饮会对身体健康造成危害 ， 因此注意选择正规厂家生产、包装完整、在有效期内的冷饮食用 。
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夏季冷饮不宜长期保存 4 很多人在炎炎夏季都会购买大量的冷饮放进冰箱保存 ， 准备以后慢慢享用 。 然而冷冻储藏的时间较长会导致一些嗜冷菌类的繁殖 ， 因此在夏季吃冷饮的时候最好是现卖先吃 ， 杜绝安全隐患 。
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