.保持患部清洁 。 不滥用化妆品和药物 。
.多吃新鲜蔬菜和水果 。 多饮开水 ， 不吃辛辣刺激性食物 。
.不用手挤痘痘 ， 任其自己脱落 ， 这样不易留痕 。
.床套 ， 枕头巾要定期清洗 ， 否则会有很多螨虫滋生 ， 睡觉的时候很易感染 。
长了痘千万别用手去挤 ， 否则会发炎的 ， 我有个同学就是总挤现在脸上有很多凹凸不平的地方 ， 看上去很不舒服 。 要内外两方面来调节：
平时少肉少油少甜少辣 多水 ， 蔬菜 ， 水果 ， 注意休息 不要熬夜 作息要规律 ， 少上网 少打游戏 。
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