形容极度抑郁的短句极度抑郁的长文 _生活百科

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在后台，小九常常收到抑郁症患者的私信：
楠楠：我得抑郁症两年半了吧，白天正常人一样，到了晚上因为一点小事情绪就会崩溃，完全控制不住，一直哭，心疼，左手抽着疼，每天幻想着自己得绝症就好了，我该怎么办？
Gloria：我是一名抑郁症患者，对接受药物治疗非常反感，不承认自己有病。但事实就是每天躺在床上，不喜欢出门，对什么都不感兴趣，晚上失眠，喜欢流泪，消极负能量，自己也讨厌现在的自己了。看了医生她说：你就是病了，需要吃药。可是药买回来，吃吃停停，反反复复，病也始终没好。
兔子：我有过抑郁症，有几次都在想从顶楼上跳下去，那样会很舒服，可是想我跳下去不死怎么办，又想到了孩子，就怕，心情就更烦躁，和老公说了，他还说是我想多了。现在偶尔还是会这样，但不知道该怎么办，要吃什么药才会好转。
据我国第一次全国性精神障碍流行病学调查结果，抑郁症的终生患病率为6.8%，12个月患病率为3.6%，而根据《中国抑郁障碍防治指南》，重度抑郁患者中有50%在患病2年内复发。
今天小九想分享2位读者的故事，他们都从抑郁症中走了出来，希望这些经历能帮助到你。

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01 家人和男友的陪伴，让我走了出来 “什么抑郁症，不过是矫情罢了。”曾经，面对抑郁症患者，我也像很多人一样，一度觉得是他们心里太脆弱，直到我自己也陷入抑郁症的漩涡，才明白：这不是矫情，而是真实存在的“病” 。
【形容极度抑郁的短句极度抑郁的长文】 四年前，我被查出轻度抑郁症，没过多久就演变成了重度抑郁症，持续了2年。那时我刚刚找到满意的工作，和男朋友在同一座城市里奋斗，憧憬着未来。我甚至不知道自己怎么就被抑郁症盯上了，只感觉被卷入了无边的深渊。
因为抑郁症，我每天都感到浑身乏力，记忆力变得很差，反应也很迟钝。这种状态是不适合在竞争激烈的职场待下去的。果然，我被辞退了。办完离职手续的那天，我有种天都塌了的感觉。不是因为失去了工作，而是感觉被社会抛弃了。我开始整天不出门，把家里所有的窗帘拉上，害怕看到亮光，有几次也想过结束生命。
为了照顾我，男朋友每天坐三四个小时的车赶回家。纸包不住火，虽然我可以隐瞒，但最后家里人还是知道了我的情况。为了方便去医院看病，我搬到了大姐家，妈妈也专程从老家赶来照顾我。
回忆起那段日子，我的脑海中只有眼泪。我哭，大姐哭，二姐哭，妈妈也跟着哭。家里唯一的男人，我爸爸这个坚强的汉子，每次都强忍泪水，不忘在电话里叮嘱我按时吃药。
看到家人跟着我痛苦，我想走出来，可是总有一股神秘的力量把我往黑暗里拉。生怕我想不开，刚生完孩子的大姐整日整夜地陪在我身边；二姐为了让我没有时间想东想西，拿出自己攒了很久的“旅行基金”，要和我一起去新加坡。妈妈虽然依旧不清楚抑郁症是什么，只知道她的女儿“不开心”，总是变着法子给我做好吃的……虽然过程很艰辛，但是最终，在家人的陪伴下，我从黑暗里走了出来，找回了那个闪闪发光的自己。