【压力被子助睡眠原理?】通过物理作用么你身体的拥抱的感觉来帮助身体放松神经系统，都会增加血清素和对黑色；重被毯之所以能够缓解失眠，可能是由于其施加在身体不同部位的压力，会刺激触觉、肌肉和关节，类似按摩穴位的感觉；此前已有研究表明，深层压力刺激会增加自主神经系统副交感神经兴奋，同时降低交感神经兴奋，被认为具有镇静作用，可以帮助身体放松 。
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