三伏天艾灸哪些穴位
三伏天艾灸的穴位有：大椎、足三里、关元穴、中脘穴、命门穴、涌泉穴等等 。三伏天艾灸的常用保健穴位：1、大椎：人体最大的穴位大椎穴属督脉 ， 在第7颈椎与第1胸椎之间 ， 大椎穴又名百劳穴 ， 是督脉、手足三阳经、阳维脉之会 ， 有诸阳之会和阳脉之海之称此穴有解表、疏风、散寒 ， 温阳、通阳、清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质、强壮全身的作用 。
大椎穴的主治疾病为：能防治感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染 ， 还可用于肺气肿、哮喘的防治 ， 幼儿体质虚弱、哮喘、颈酸疼、肩部酸痛、手臂疼痛、手臂麻痹等 。2、后天之本 ， 气足之源：足三里足三里位于小腿前外侧 ， 当犊鼻下3寸 ， 距胫骨前缘一横指 ， 按压有明显的酸涨感 。
【三伏天哪些人不适合艾灸】足三里是人体穴位中运用最多的穴位 ， 是脾胃作为后天之本 ， 气血生化之源的穴位代表 。气虚血虚首选足三里、消化疾病首选足三里 。由于足阳明胃经属多气多血之经 ， 足三里有气血双补的功能 ， 常用于治疗头晕、耳鸣、失眠、瘫痪、便秘、胃痛、腹胀、腹泄、消化不良、食欲不好、胃溃疡、胃炎、胃十二指肠溃疡、胃下垂、阑尾炎、急慢性肠炎等疾病 。
3、元阴元阳交关之处：关元穴关元在下腹部 ， 前正中线上 ， 当脐下三寸 。简便取穴 ， 四指并拢 ， 置于脐下横量 ， 在小手指的下缘处取穴 。关元穴的作用：温肾阳、补虚 ， 壮阳的作用 。常常用于调理：A、元气亏损的病症：如：中风、脱肛、身体无力、易疲劳、怕冷 。
B、男科疾病：如遗精、阳萎、早泄、性功能低下等 。C、妇科疾病：如月经不调、闭经、痛经、白带病、子宫脱垂 ， 功能性子宫出血、等各种妇科疾病 。D、还有就是下焦疾病：如痢疾、脱肛、疝气、便血小便滴沥不尽 ， 尿频尿急、尿痛等 。
特别是老年朋友 ， 如果在伏天坚持灸关元穴 ， 尿频尿急、前列腺问题就自己解决了 ， 中老年人常灸关元穴可以强身健体 ， 延年益寿 ， 大家不妨试试 。4、专治一切脾胃之疾：中脘穴中脘在上腹部 ， 前正中线上 ， 当脐上4寸 。
简便取穴 ， 自己手脐上四横指 。中脘穴为腑会穴 ， 同时又是胃的募穴 ， 因此对于六腑的功能均有调节作用 。尤其是对于胃的各种疾病具有良效 ， 总之以治疗消化系统为主 ， 如胃痛、腹痛、腹胀、呕吐、反胃、食不化、肠鸣、泄泻、便秘、便血 ， 如有脾胃不好的朋友 ， 赶快行动吧 。
5、生命之门 ， 动力之源：命门穴命门穴在腰部 ， 当后正中线上 ， 在第十四椎下 ， 也就是第二腰椎棘突下 ， 前方平神阙穴 。因本穴在两肾之间 ， 也和两侧足太阳膀胱经肾俞相平 。命门穴的功能体现了肾阳的作用 ， 对男子所藏生殖之精和女子胞宫的生育功用有重要影响 ， 对各脏腑的生理活动 ， 起着温煦、激发和推动作用 ， 对饮食消化、吸收与运化 ， 以及水液代谢等都有促进作用 。
根据临床实践 ， 命门和神阙穴组方 ， 壮阳第一 ， 灸命门可培补肾气 ， 振奋肾经 ， 使阳气充盛行；神阙属任脉 ， 为生命之根蒂 ， 灸之可扶阳固脱 。二穴相配具有温肾壮阳 ， 回阳固脱之效 。
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