一天只吃一个玉米减肥
只能说有助于减肥 。
玉米属于粗粮,还含有丰富的维生素,还可治便秘,是可以帮助减肥的食物，并没有科学证明光吃玉米就可以减肥，要减肥要合理的膳食和运动 。
一天光吃玉米可以减肥吗
不可以，减肥是一个系统化的过程，在保证饮食合理的情况下适量运动才能减肥，节食或者吃药都是有害的方法，人体会将脂肪和肌肉一块减掉，当然肌肉会先分解，而且反弹的时候只增加脂肪，反弹回现在的体重时你的脂肪和肌肉比例肯定没有现在好，再想减肥就更困难 。
【一天只吃玉米会瘦吗】一天只吃玉米能减肥吗
能减肥，但不是吃玉米吃的，你这是饿的 。单纯吃某一种东西，会造成身体营养失衡 。减肥是为了美丽但更是为了身体健康 。没一个健康的身体，即使你瘦下来了，又有啥意义
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