红茶和绿茶哪个比较降火（退火）？
清火解毒喝绿茶 。
绿茶最大的保留了鲜叶内的天然物质，其中茶多酚保留了鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少，是所有茶叶中下火解毒最好的 。
相传，神农尝百草“日遇七十二毒，得茶而解之”，这有强大解毒功效的茶就是绿茶 。
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扩展资料红茶功效
1、消炎杀菌
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌 。
2、养胃护胃
红茶是经过发酵烘制而成的 。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果 。
3、提神消疲
经由医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸（使肌肉感觉疲劳的物质）及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果 。
4、利尿
在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加 。
参考资料：人民网《绿茶清火、红茶消食、花茶提神》
人民网《红茶有什么功效与禁忌？这些人不宜喝红茶》
红茶和绿茶那种降火更好一点 ？
长痘是排毒，也是上火，也是内分泌问题 。原因很多种 。
菊花茶：家菊清肝明目，野菊祛毒散火 。
红茶：性润，不凉，建议去痘不喝这 。
绿茶：降火清肠，去火，防癌 。
苦丁茶：清热、明目、利尿强心、润喉、降压减肥、防癌
龙井茶：绿茶的一种
除了红茶，喝哪种都可以 。菊花茶的效果应该是最好的 。
红茶和绿茶哪个好？
红茶养生，绿茶清火 。如果上火可以喝绿茶，胃寒的人，以及女性月经前后及月经期间最好不要喝绿茶 。绿茶隔夜最好不要喝 。
总体来说红茶比较偏温性，暖胃解腻，绿茶比较清心降火 。
【红茶和绿茶哪个是降火的】单就养生来说红茶要好一些 。
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