杨梅不适合哪些人吃( 二 ) _杨梅

7、高血压者、肝脏患者者不宜服用。
很多人都喜欢吃杨梅，怎样的人群不适合吃杨梅？

一、吃杨梅的好处有哪些？
杨梅中含有大量的有机酸，能够促进肠胃蠕动，帮助消化吸收，对于消化不良，营养不良的人，适量的吃一些杨梅，能够很好的改善，并且没有任何副作用。能够防止体内的糖分转化成脂肪，对于减肥人群来说非常友好。杨梅对于大肠杆菌，葡萄球菌等都具有抑制的功效，所以有灭菌的作用。杨梅中含有大量的维C ，能够抑制癌细胞的滋生，具有防癌抗癌的功效。杨梅中含有大量的纤维素，在促进肠胃蠕动的同时，能够将身体中有害的物质排出体外，能够美容养颜。杨梅还能够生津止渴，特别是在夏季的时候，能够消除口干舌燥的状况，并且能够预防中暑现象的发生。

二、哪些人群不适合吃杨梅。
体内有虚火或者身体上火的人群，是不能够吃杨梅的。因为杨梅属于温热的食物，吃多了很容易引起不适感，加重上火的现象。糖尿病患者也不能够吃杨梅，因为杨梅的含糖量比较高，如果食用，很容易导致血糖飙升，加重病情，所以是不建议吃杨梅的。有肠胃疾病的人群，也不适合吃杨梅，不然很容易得胃溃疡，胃穿孔等疾病，让患者十分不舒适。患有高血糖的孕妈妈，也是不能够吃杨梅的。虽然杨梅能够在某种程度上止孕吐，但是如果血糖太高的孕妇吃杨梅的话，很容易让血糖指数难以控制，引发糖尿病。
【杨梅不适合哪些人吃】