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严重的阴虚内热怎么调理

生活百科阴虚内热

阴虚内热怎样调理
line阴虚疾病患者一定要及时的治疗，可以通过中药也可以通过食疗调理，例如六味地黄丸，知柏地黄丸等 。这些药都是中成药对身体一般没什么副作用 。除了服用药物之外，最好能要有健康的起居生活不能过度劳累，太晚睡，思虑不要过多 。每天保持愉快的心情 。充足的睡眠 。多吃新鲜的水果和蔬菜 。
阴虚内热怎么调理？
1、注意保暖
阴虚内热者在平时一定要做好保暖措施，根据季节温度的变化适时增减衣物，睡觉盖好被子 。特别是在秋季的时候，注意着装，一定要做适量加衣 。
2、根本调理
阴虚内热最重要的是口服博启健，一周左右就会有变化，坚持一段时间就能从根本补充肾部营养，使肾气得到巩固，从而解决阴虚内热的问题 。
3、调理饮食
阴虚内热者对于饮食的调理是很重要的 。饮食不宜油腻，要以清淡为主，动物内脏、煎炸食品尽量少吃或不吃 。食物要煮熟了后再吃 。新鲜蔬果要多吃，还要多喝温开水 。
4、避免劳累、多运动
避免劳累也是阴虚内热者需要注意的 。劳累会使机体的免疫力下降，人的注意力也不容易几种，这会增加病菌入侵体内的几率，诱发其他疾病 。因此，同时要注意多锻炼以增强体质 。
5、生活规律、心情愉悦
生活要有良好的规律，不熬夜、不抽烟不喝酒，保证充足的睡眠，这样有助于身心健康 。心情舒畅和愉悦也是很关键的，心情好，身体才会更加好 。
阴虚内热怎么调？
病情分析：我想您这个情况,食疗法更胜于药物疗法 。阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物,以滋阴潜阳为法 。指导意见：常选择的食物,如芝麻,糯米,绿豆,藕,马兰头,大白菜,黑木耳,银耳,豆腐,甘蔗,李,桃子,西瓜,黄瓜,百合,山药,乌贼,甲鱼,海参,鲍鱼,螃蟹,牛奶,牡蛎,蛤蜊,海蜇,鸭肉,猪皮等 。
这些食品性味多甘寒性凉,都有滋补机体阴气的功效 。可适当配合补阴药膳有针对性地调养 。阴虚火旺的人,应少吃辛辣的东西,火锅最好少吃,鸡肉也不要多吃,蒸,炸,爆,烤的食物也应少吃些,水果中龙眼肉,荔枝能不吃就不吃 。
阴虚是惟一不用忌食冷饮的,冷饮对阴虚有调整作用,当然,鼓励多吃但也不能过 。
我阴虚内热怎样调理？
阴虚内热主要产生的原因主要是由于身体素体阴虚，久病体虚，房事不节以及热病后损过度，饮食辛辣刺激性食品导致的体内津液不足，阴液缺少，阴性偏弱，阳性相对偏高的一种临床表现 。出现阴虚内热的临床表现症状，比如五心潮热，两颧潮红，我们可以通过明确辨证后，采取滋阴降火的药物进行调理身体，比如知柏地黄丸或者是六味地黄丸加减 。在日常生活中，可以通过龙胆草、知柏进行食疗的方法调理身体，日常生活避免辛辣刺激性食物，以免症状加重 。
阴虚内热怎么调理？
阴虚内热吃西洋参,枸杞,麦冬,沙参之类养阴药物,食料也以这些为主,还有就是甲鱼,但甲鱼以甲鱼背为最好,不要一次吃太多. 六味地黄丸是补肾阴的,阴虚可以吃,阴虚火旺吃[知柏地黄丸]脾胃虚弱的人不宜吃.
阴虚内热怎么调理？吃什么？
line问题分析：
您好，根据您所提供的情况，阴虚内热症见两颧红赤，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，夜热早凉，口燥咽干等
意见建议：
【严重的阴虚内热怎么调理】一般可以服用知柏地黄丸等，配合点按三阴交，太溪穴，一次三分钟，每天一次 。多食用枸杞子，银耳，西洋参，牛奶，甲鱼，冬瓜排骨汤等，也有利于滋阴清热啊

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