阴虚内热在饮食上应该注意什么？
病情分析：你好，从症状上是脾胃阳虚，气血亏虚导致的？指导意见：一般治疗是温补脾阳，补气血为治疗，可以用附子理中丸，温脾阳，用定坤丹，补养气血，活血化瘀，效果是很不错的，坚持服用1到3个月，不吃生冷等伤脾胃的食物，
阴虚内热的人应该怎么办？
你好,阴虚内热的人就不能吃大补的食物,还有不能吃燥热上火的食物,发物也不能吃的哦,最好是吃寒性的食物会好一些 。
阴虚内热怎么办，医生
首先要弄清楚哪些情况属于阴虚内热证 。阴虚是由于体内的阴液亏损，津液不能充分的滋养脏腑和肌肤，从而表现出来的阳气相对亢盛的状态，也就是阴虚阳亢或者阴虚内热，主要表现为口燥咽干、潮热盗汗、手足心热、不近衣被、喜冷饮、睡眠不安、大便干、小便黄或者黄赤有灼热感 。
阴虚内热该如何调理：
1、由于阴虚体质的人体内阴液不足，所以在饮食方面一定注意，不能吃有损身体内阴液的食物，比如温燥的、辛辣的、浓香的食物，这些食物会耗伤阴液，加重内热的症状 。
【阴虚内热应该怎么办】2、要多吃水果、蔬菜，多喝水，吃清淡饮食，保持大便通畅，一方面可以补充阴液，另一方面可以通腑泻热 。
3、合理的作息，适当的锻炼身体，促进身体
常的新陈代谢，也有利于维持脏腑的阴阳平衡 。
4、如果阴虚内热的症状严重，需要药物协助调理，等药物调理到正常后，再注意饮食及生活方式，治疗阴虚证的药物主要有沙参、麦冬、玉竹、枸杞子、百合、石斛、女贞子等等，需要医生辨明证型，确为阴虚内热证再用 。阴虚内热证也可以配合针灸及推拿治疗 。
孩子阴虚内热应该怎么办？
小孩具有脏腑娇嫩，形气未充的生理特点，易受外邪所伤，如果饮食热量过高，尤其是肉类、鱼类、奶类等食物吃得太多，将生内热，如手足心热、大便干燥、心烦易怒、夜卧不宁、口腔异味等症状，中医认为‘内无热，外无感’，如果内热出现，会引来外感 。
所以内热是导致反复感冒的主要因素 。小孩属于纯阳之体，身体日生夜长，生机蓬勃，体质本身多偏热，过暖过饱都会使孩子感到不适，当孩子出现夜寐不安有黑眼圈、多汗、烦躁，大便干燥等情况，这就说明孩子有内热 。
体内有热很容易招致外邪，这就是内热外感 。外邪首先侵犯的是肺经，可见小儿有热，咳嗽，鼻涕黄黏，咽红肿痛，呼吸气粗，烦躁口渴，面目红赤，便干尿黄等 。孩子经常容易发热多因‘肺火’引起，中医认为人体是一个有机的整体，比如睡眠不好、眼睛红，可能是有‘心火’;烦躁、爱发脾气，可能是有‘肝火’;咳嗽、痰中带有血丝，则有可能是有‘肺火’，孩子之所以反复受到外邪的侵犯，主要是由于阴虚内热，正气不足，阴阳失于平衡 。
”对这类阴虚内火旺的孩子，建议通过中药调理，根据肺热郁闭或阴虚肺热等对证治疗 。很多家长看到孩子多汗，以为孩子是虚才出汗，其实是因为新陈代谢旺盛 。
注意平时的调养十分必要，使身体各脏腑功能正常，以达到‘正气充足，邪不可干’的境界 。
平时要让孩子少吃肥肉及巧克力等热量高的食品;应给孩子多饮水，多喝牛奶，多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又可达到强心的作用;平时还应给孩子多吃蔬菜和水果及粗粮，增加纤维素、维生素C和维生素B族的供给，对身体都是有好处的 。
阴虚内热体质者应该怎么吃？
阴虚内热体质者，可选大米粥、赤豆粥、莲心粥、青菜泥等食物，切勿食用大甜大腻、油炸多脂、生冷粗糙食物
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