【核桃能帮助头发变黑吗】吃核桃能让头发变黑吗
核桃仁含有的大量维生素E，总是食用有润肌肤、乌须发的作用.核桃可生食，熟食，或作药膳粥，煎汤等 。宋代刘翰等著《开宝本草》中记述，核桃仁“食之令肥健，润肌，黑须发，多食利小水，去五痔 。核桃可以使白头发变黑吗?
核桃黑发，秋冬季吃核桃是最佳时季 。连续几个月吃核桃，可以黑头发 。一天用量是4－5个最适合 。一天不必吃太多，坚持天天吃 。
注意：
核桃不能与白酒同食 。核桃不能与野鸡肉、鸭肉同食 。核桃含有较多脂肪，多食会影响消化，所以不宜一次吃得太多，多食会引起腹泻 。此外，食用时为保存营养也不宜剥掉核桃仁表面的褐色薄皮 。
营养价值：
核桃是一种很营养的果实，可以把它算作水果一类，它可以保护心脏机能，所以是很多老年人喜欢吃的 。其实核桃的好处有很多，并不仅仅限于老年人吃，青年、中年人吃了一样有很多的好处 。性能味甘，性温 。入肺、肝、肾三经，能补肾助阳，补肺敛肺，润肠通便 。参考含丰富的脂肪油、多量蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素，维生素B1、B2，糖类、烟酸等成分 。
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扩展资料：
白发变黑发的有效方法
1、要远离焦虑：如果天天的忧愁、烦恼、焦虑，则可能引起脱发，焦虑压抑的时间越长，脱发就会迅速的加快 。不管工作如何忙碌，建议女性保持适当的运动量以及愉快的心情，头发也会富有光彩乌黑，充满生命力的 。男性经常进行深呼吸、散步等，可减轻当天的精神疲劳，同时也会减少脱发 。
2、要避免损害：染发、烫发以及吹风等对毛发都会造成损伤 。而吹风机吹出来的温度很高，会导致毛发组织的损伤 。建议染发、烫发间隔要在三到六个月之间 。日常生活中，最好不要使用吹风机吹干头发 。
参考资料来源：
百度百科——核桃
人民网——6个习惯让头发悄悄变白 白发变黑发的有效方法
吃核桃多久才能让头发变黑
病情分析：你好，核桃仁含有大量维生素E，经常食用有润肺、黑发的作用 。指导意见：但是这是理论上的说法，如果单纯依靠吃核桃使头发变黑，一般是不会有很明显的作用的 。核桃吃了能让头发变黑吗？
你好，根据您的描述，白发是可以吃黑芝麻核桃，以改善，但是不容易根治，建议你可以口服首乌片，以治疗改善
核桃可以让头发变黑吗？
你好：进食上述食物对身体很有好处，不会导致皮肤发黑，黑色食物从中医角度认为有补肾作用，不过饮食食物种类尽量讲究多样化，注意避免挑食偏食情况 。进食上述食物对身体很好，不会导致皮肤发黑，不必过于担心，平时注意生活饮食习惯，尽量做到食物搭配全面，饮食多样化 。
用核桃壳熬水洗头,头发能变黑吗?
核桃壳的一般只用于做抛光、过滤材料，民间偏方也只能治咽炎和口腔、胃溃疡 。在唐代孟诜的《食疗本草》提到修炼仙道的人用核桃压榨出来的油和詹香调和涂抹变黄的头发，就会使头发变黑 。所以核桃壳熬水洗头发并不能使头发变黑 。不过用熟地、首乌熬出的黒汁，加上指甲花粉也叫海娜粉（喜欢头发发亮有光泽可加一下黑芝麻粉）调制糊状，做成天然的染发剂涂在头发上，用浴帽包裹半小时洗去 。一星期可以使用2-3次 。
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