我们平时怎么知道自己免疫力是高了还是低了( 二 ) _云知道

第三，再可以查一些补体，总补体 (CH50)、补体C3、C4、B因子、补体组分裂解产物以及C1 抑制物等；
第四，还可以查免疫细胞以及各种淋巴因子，比如CD4、CD8、CD4/CD8、白细胞介素及皮肤试验等等。

这些检查，都是我们临床上比较常用于评价一个人免疫力的指标，尤其是我们现在过敏的人特别多，有不少人就会查一些免疫功能检查。
那么我们说，能不能通过平时人的一些表现来判断一个人免疫力高低？当然，确实免疫力低的人，往往会有这些表现：
一是反复感染。就比如你以前受伤了，很快这个伤口就愈合了，就好了，但是这段时间你发现自己经常会化脓、红肿，反反复复、迁延不愈，这就要注意了，可能免疫功能出了问题；

二是动不动就感冒、发烧。以前可能一年都没两次感冒，但这几年，稍不注意，就感冒发烧了，同样也可能是免疫力出现问题，像有一些刚刚感染艾滋病病毒的人，开始症状，就会有点低热，感冒啥的，这其实就是艾滋病病毒对我们免疫力产生影响；
三是经常得口腔溃疡。当然，我们说引起口腔溃疡原因有很多，但是这里面也离不开一个人免疫力问题，一个人假如他免疫力比较低，那么会提高他得口腔溃疡的几率是50％左右；

四是很容易没精打采，疲惫不堪，这种疲劳跟大家平时遇到的累是不一样的。我们说平时累了，睡一觉，休息一下就好很多，而免疫力低的人，不一样，怎么休息都感觉还是“累” 。

那么是不是说我们爱感冒，爱上面那些症状就一定是我们免疫力低，要加强免疫力？
不是这样的。像我们平时感冒，很可能就是大家平时短暂抵抗力下降导致的，这并不能说明我们免疫力不正常，需要加强免疫力，可能是你最近这段时间缺乏锻炼，工作太忙，经常熬夜，引起一种短暂抵抗力降低，但实际上我们去查免疫功能，实际上是没啥问题的，而大家也只需要加强锻炼，恢复良好的作息、生活习惯就好了。
所以，对于免疫力，绝对不是大家想的那么简单，光看一些表现，就能确定高或者低了的，就需要补，需要加强的。
而且必须声明：像我们老百姓平时特别喜欢打白蛋白，尤其是在农村，认为自己老人、小孩经常生病，比如感冒发烧，就是免疫力差，打点白蛋白可以提高免疫力，实际上这是错误的。

输注白蛋白并不能提升大家的免疫力，因为我们人体的蛋白除了白蛋白以外，还有免疫球蛋白，免疫球蛋白才是那个发挥免疫作用的蛋白！
那我们医生让你输白蛋白，这不能提高免疫力，为啥要输？
注意，正常人并不需要输注人血白蛋白。我们医生临床上，一般只会对以下两种人，建议输注白蛋白，
一个血清里的白蛋白少，进行补充；
另一个是我们休克病人，血压降低的时候，要通过输注白蛋白来补充他血浆的胶体渗透压，从而维持它的血压。
而我们说，对于大家平时提升免疫力最好的办法是啥？
实际上，还是那句老话，健康的生活方式、健康的饮食，加上适量的运动，是最好的办法，只不过我们现在的人都在急于求成，不往自己身上补点什么，总感觉免疫力不会好。