宝宝第一口辅食吃什么
我们都知道宝宝6个月可以吃辅食了，可是最初的辅食应该怎么选择呢？
答案是：米粉，而且是有强化铁的米粉，在米粉的选择上面，一定要去看米粉的配方配料，宝宝的辅食要一种一种的添加，所以选择米粉一定要是大米做的，不要有任何其他的东西，比如除了大米还有小米、红枣等等的米粉，这种米粉不适合刚开始添加辅食的宝宝，因为一旦过敏，我们不知道宝宝是对里面的哪一种原料过敏 。
6个月时的宝宝，会处在一个缺铁性贫血期，这也是为什么强调要选择有强化铁的米粉的原因 。
添加辅食之后便秘或者拉肚子怎么办？
等宝宝适应了米粉之后，可以开始慢慢地添加其他辅食了，比如蛋黄、菜泥、肉泥等等，但是随着食物的多样性，可能会出现便或者拉肚子的情况 。
出现这些情况并不一定是食物本的问题，因为如果食物本身有问题的话，宝宝会出现湿疹等过敏情况，单纯的便秘或者拉肚子，往往是因为刚添加辅食以后菌群紊乱造成的，可以给宝宝吃点益生菌来调节肠胃的菌群 。
【宝宝吃辅食还要喝奶吗】1岁以后的辅食，不光要顾着宝宝的口味，更要注意营养的均衡，做到食物的多样性，这样才会让宝宝身体更好的成长 。
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