葡萄柚和红葡萄柚区别 _生活百科

葡萄柚和柚子有什么区别？常吃葡萄柚有什么好处？
葡萄柚是一种柑橘类的水果，在生长过程中对热量有很大的需求，和柚子有着非常大的区别，所以葡萄柚与柚子虽然外表看上去非常相似，但是口味和普通的柚子相比口感层次更加丰富，刚入口的时候会感觉一丝苦味，通过咀嚼果肉慢慢品尝就会尝到酸甜合适的味道，吃完以后的回味又是柚子独有的香甜。

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葡萄柚除了长得好看又好吃以外还有很多对人身体有益的好处，葡萄柚当中有丰富的营养成分，能够促进毛发的生长，还能紧实皮肤，强化肝功能，还能够增加体力，舒缓压力，振奋精神，还能开胃、消毒、提高记忆力。
葡萄柚又是少有的富含钾几乎不含钠的水果，是高血压、心脏病、肾脏疾病患者的最佳食疗水果，所以说平时我们是可以多吃一些葡萄柚的。

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葡萄柚除了能去水肿之外，对减肥也是有一定效果的，过度肥胖是会导致一些疾病的发生的，比如心脏病、糖尿病、高血压、高胆固醇、睡眠呼吸暂停综合征、关节炎、肝病和其他的疾病，葡萄柚所含有的热量是非常低的，平均每100克葡萄柚含有的热量仅仅是33千卡。葡萄柚当中的酶是可以影响我们的身体利用和吸收糖分的方式的，使糖分有效的转化成为能量，因此国外把葡萄柚当作是减肥食品。《新科学家》杂志网络版报道，美国斯克里普斯营养和代谢研究中心此次为期3个月、涉及100名肥胖成年人的研究表明，每日正常三餐都吃上半个葡萄柚，可减掉平均3.6磅，效果好的可减掉多达10磅；而对照组中，三餐相似但不吃葡萄柚的人仅能减掉0.5磅。另外，喝葡萄柚汁也同样效果不错，平均可减3.3磅。

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葡萄柚其中含有丰富的维生素，能增强皮肤以及毛孔的功能，有利于皮肤的保健和美容。维生素可以参与人体胶原蛋白的合成，保持皮肤的弹性，人体缺少胶原蛋白，肌肤就会出现干燥，皱纹、松弛等衰老现象。葡萄柚的果肉含有丰富的维生素C、E、P及叶酸、水溶性纤维，可以说浑身是宝，对混合型、油性等容易长痘痘的肌肤有非常好的控油、收缩毛孔及清爽的效果。想象一下仙女如凝脂般吹弹可破光洁无暇的肌肤，除了羡慕不已你能做的就是多吃葡萄柚！

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葡萄柚怎么吃?
葡萄柚正确的吃法有很多，我们可以直接剥皮吃，然后可以把葡萄柚榨汁，选取一个葡萄柚，用水洗干净并且剥去皮，放入榨汁机当中榨汁，再选取一些其他的水果，比如苹果、香蕉、梨或者是其他的水果，洗干净之后切成小块，放类的水果所以也被称为稀有，葡萄柚与柚子有着非常大的区别，所以葡萄柚与柚子虽然外表看上去非常相似，但是营养价值、药用价值等方面都是有着很大的区别的，葡萄柚既是一种预防疾病的水果，而且又是有保健功效的，甚至是还能美容养颜效果是非常不错的。

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葡萄柚和柚子的区别？
葡萄柚小，而且瓤是红色的，而且后面是苦的
柚子大，瓤是黄的，是酸甜的
葡萄柚和柚子的区别是什么？
葡萄柚和柚子的区别葡萄柚和柚子都是柑橘类水果，名字也有些相似，很多人会误以为是同一种水果。但其实，二者在外形和口感上都存在着一定的差异，其营养成分也不尽相同。下面我们就来说说葡萄柚和柚子的区别。