成人奶粉和牛奶哪个营养价值更高
【牛奶奶粉哪个更适合成人】奶粉最高，牛奶次之，酸奶最低 。
好的奶粉经过深加工补充添加了许多牛奶本身不含有的有益成分，针对不同人群营养需要，也可以做不同选择，如：婴儿，中老年，女士，学生等，而且通常带有外包装比较干净卫生 。
牛奶就不多说了 。
现在一般市面上所出售的酸奶充其量只算是一种乳酸菌饮料，奶的含量和奶粉，牛奶都不能比 。它稠乎乎的，也只是增稠剂的效果 。（如果是纯正的鲜酸奶其营养价值到还高于牛奶）
对于成人来说，牛奶和奶粉哪个更好？
牛奶和奶粉都是补充蛋白质，这个要看你喜欢哪一个，要方便，牛奶可以直接喝，奶粉要烧开水。所以，就看你自己感觉哪个方便一点 。
成人喝奶粉和牛奶有区别吗
有区别，鲜奶加工成奶粉后，氨基酸的利用率有不同程度的降低，维生素B、维生素C和尼克酸遭到破坏，尤其是维生素C破坏严重 。
例如100克鲜奶通常含维生素C1毫克，而奶粉中的含量极少，此外，鲜奶中原来微小的脂肪颗粒，在加工后变大或与蛋白质的消化率降低，故易致消化不良、腹泻等 。
从营养成分和人体吸收二个方面比较，鲜奶比普通奶粉更适合成人，特别适宜肠胃功能不好的人食用，只是在食用鲜奶时要高温消毒，不能过久贮存 。
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扩展资料
1：奶粉是将牛奶除去水份后制成的粉末，它适宜保存 。奶粉是以新鲜牛奶或羊奶为原料，用冷冻或加热的方法，除去乳中几乎全部的水分，干燥后添加适量的维生素、矿物质等加工而成的冲调食品 。
2：奶粉容易冲调，方便携带，营养丰富 。速溶奶粉比普通奶粉颗粒大而疏松，湿润性好，分散度高 。冲调时，即使用温水也能迅速溶解 。奶粉是将哺乳类动物鲜奶除去水分后制成的粉末，它适宜保存，并便于携带 。
3：牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知 。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的 。在不同国家，牛奶也分有不同的等级 。
4：牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼 。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收 。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等 。
参考资料 百度百科：奶粉牛奶
奶粉和纯牛奶哪个好更适合成人喝
奶粉是鲜奶经过高温烘干的，蛋白质，脂肪，无机盐都被浓缩了 。到维生素c损失非常大，但奶粉比较细较液态奶容易吸收 。液态奶也是经过了很多的程序包装成，鲜奶→净乳→冷贮→标准化→高温瞬间灭菌→无菌灌装封口→保鲜奶，灌装封口→发酵→凝固型酸奶从液态奶产品的原料使用角度进行分类
成人吃牛奶好还奶粉好？
当然是牛奶，但最好是加热消毒的 。牛奶中含有几乎人体需要的所有营养成分 。在1000克牛奶中含有7克矿物质和各种维生素、40克乳脂、35克蛋白质、50克乳糖和868克水分 。
据专家分析测定：每一瓶227克(半磅装)消毒牛奶中，所含蛋白质，相当于55克鸡蛋；脂肪，相当于385克带鱼；热量，相当于120克猪肝；钙，相当于500克菠菜；磷，相当于300克鸡肉；维生素A，相当于125克活虾；维生素B2，相当于225克羊肉 。
7~10岁学龄儿童，每天喝500克牛奶(早晚各一瓶)即可 。牛奶现在已成为非常普及的大众饮品，然而，从中受益最多的，还是那些天真、浪漫的孩子们 。但是，在熟悉牛奶的同时，您是否真的了解牛奶种种好与坏呢？ 每天用牛奶的10大好处 ：1牛奶中会有钾，可使动脉血管区在血压高时保持稳定，使中风危险减少一半 。
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