菜山药和铁棍山药营养区别大吗
菜山药和铁棍山药在营养上并无多大区别 ， 菜山药和铁棍山药都是山药的品种 ， 两者含有的营养成分都是一样的 ， 如蛋白质、维生素、氨基酸、皂苷、粘液质、胆碱、山药碱、淀粉、碘质、铁、铜、锌、锰、钙等 。
山药分布于朝鲜、日本和中国 ， 在中国分布于河南、安徽、江苏、浙江、江西、福建、台湾、湖北、湖南、广东、贵州、云南北部、四川、甘肃东部和陕西南部等地 ， 生长于山坡、山谷林下 ， 溪边、路旁的灌丛中或杂草中 。
铁棍山药比普通的山药营养具体好在哪里
【山药和铁棍山药哪个营养高】普通山药不能入药 ， 可能是有效成分不足吧 。
普通山药食补价值还是有的 ， 只不过没有铁棍山药高罢了 。
真货有 ， 百度一下 ， 下文是百度文
“铁棍山药北京专卖-正宗地道怀山药_焦作温县铁康怀药公司北京办 - ...
铁棍山药北京专卖-焦作温县铁康怀药有限公司北京办是为开发北京铁棍山药（怀山药）市场而特别设立的 ， 承诺只卖特级温县原产铁棍山药 ， 假一罚十；公司为宣传怀药文化......”
铁棍山药炖排骨的做法谁会？铁棍山药炖排骨营养丰富 ， 怎样做出来的铁棍山药炖排骨好吃啊？
准备好排骨 ， 用开水煮下 ， 去除腥味 ， 山药去皮切段 ， 砂锅加足量的水 ， 把排骨放进去炖半个小时左右 ， 加入山药 ， 料酒 ， 酱油 ， 盐 ， 可以加点枸杞等 ， 继续炖半个小时就可以了
麻山药和铁棍山药区别哪个营养好
麻山药和铁棍山药区别哪个营养好？当然是铁棍山药的营养好了 。
菜山药和铁棍山药营养区别
菜山药比较的粗 ， 铁棍山药呢 ， 稍微细一点 ， 铁棍山药大约与成人的指头差不多粗 ， 但是营养成分来说呢 ， 应该是大差不差的？只不过铁棍山药的口感要更好一些 ， 所以一般给小孩子添辅食的话 ， 一般是给是铁棍山药的
普通山药和铁棍山药的营养一样吗
普通山药和铁棍山药的营养不一样 ， 普通山药不能入药 ， 铁棍山药能入药 。普通山药不能入药 ， 可能是有效成分不足吧 。普通山药食补价值还是有的 ， 只不过没有铁棍山药高罢了 。
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