普通可乐喝多了有哪些危害？
这是因为可乐里的咖啡因和特殊配方，容易让人上瘾 。虽然现在市面上已经有低卡可乐，不过还是有许多人不能适应代糖的特殊味道 。如果您已经不能一天没有可乐，那么最好多做一点运动来消耗多余的热量 。
因为一天一罐，就可以让您在一年后发胖8公斤 。更可怕的是，喝下的可乐不但不会让你有饱足感，可乐的重口味还会让您吃下更多食物 。不只是可乐，其它的汽水、沙士等等也是少喝为妙 。
可乐喝多了有什么危害？
1、哮喘
可乐中的防腐剂苯甲酸钠会让有些人产生皮疹、哮喘等反应 。
2、肾问题
可乐中大量的磷酸可能导致肾结石 。肥胖的男性患肾结石的危险更大 。
3、糖过量
喝完可乐20分钟后，血糖浓度上升，刺激胰岛素分泌 。40分钟后，咖啡因完全吸收，血压上升，使人困倦 。
【可乐喝多了有什么危害】4、肥胖
可乐中过量的糖会导致肥胖，引起心血管疾病、乳腺癌和结肠癌等 。
文章插图
扩展资料：
医生发现，长期喝可乐会造成身体血钾过低，表现出身体轻度虚弱、便秘直至瘫痪等一些症状 。希腊约阿尼纳大学研究人员记录了有关这一病症的众多病例，其中的一名患者是一位每天喝3~7升可乐的孕妇 。研究表明，每天饮用2到10升可乐的人会出现血钾过低症状 。
比起过去，人们现在饮用了太多的软饮料，导致出现了诸如牙齿疾病、骨头软化、新陈代谢综合征和糖尿病之类的许多疾病，更多的病例越来越证明过量饮用可乐确实会导致人体血钾过低，进而导致肌肉疾病、心跳失常、瘫痪等一系列疾病 。
所有在停止饮用可乐并补充钾制剂后都能得到迅速且全面的康复 。研究人员确信可乐中的糖和咖啡因是低钾血症的诱因 。
参考资料来源：人民网-可乐喝多了易得8种病 教你如何正确喝可乐
可乐喝多了有什么危害吗？
最好不要经常给宝宝喝可乐,可乐属于碳酸饮料,容易腐蚀宝宝的牙齿的,而且对宝宝的身体不好 。
可乐喝多了有什么危害吗？
可乐是碳酸饮料一个,它会防止人体对钙的吸收,另外一个它里面含的糖分比较高,容易导致肥胖 。还有糖分高,对牙齿也不好 。
可乐喝多了有什么危害
碳酸饮料包括各式汽水、调味汽水、可乐、调味可乐、以及各式含气饮料 。碳酸饮料不宜常喝的原因有四： 碳酸饮料含有气体，即二氧化碳 二氧化碳会刺激胃液分泌，胃酸过多容易感觉腹胀，降低食欲，而减少日常饮食摄食 。饮食中若营养素摄取不足会影响正常生长发育、学习效果、运动成绩、工作表现和身体健康 碳酸饮料的另一成分磷酸 磷酸会降低体内钙的吸收，影响骨骼生长及身高的正常发育 。正值生长发育期的儿童与青少年，需要充分的钙质，使骨骼正常生长发育，维持良好的骨骼新陈代谢，并使骨骼密度达到最佳状况，所以更不宜饮用碳酸饮料 。另外，磷酸还会阻碍铁质的吸收，铁是制造血液的主要材料之一，一旦铁质不够，会引起缺铁性贫血 。正在快速生长发育的孩子们，也正需要足够的铁质来快速造血 。尤其是青春期少女，铁的需要量更高，因为每个月的月经，会固定损失大量铁质 。所以爱喝碳酸饮料的女孩，更容易发生缺铁性贫血 。各式可乐中含有的咖啡因 咖啡因会刺激心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸；会刺激胃酸分泌，伤害肠胃；具有利尿作用，老人容易有脱水的危险；长期饮用会上瘾，一旦不喝，就觉得浑身不对劲，无精打采或头痛 。若长期过量饮用，即每日咖啡因超过 200 毫克，便会有消化不良、头痛、失眠、神经质、发抖、易怒、心跳加速等慢性中毒现象 。咖啡因存在於可乐、茶和咖啡中，一罐 355 c.c.的可乐含有咖啡因 65 毫克，一罐 350 c.c.乌龙茶含 80 ～120 毫克，一杯即溶咖啡含85～200 毫克；因此，一天若喝三罐以上可乐，或喝一罐可乐，再加上一罐乌龙茶与一杯咖啡，就摄取咖啡因超过了200 毫克，长久下来便容易发生慢性中毒现象 。
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