【立秋后东北天气是冷还是热 2022东北立秋后天气怎么样】2、为了安全起见 ， 秋季节气开始后 ， 体育锻炼场地由外到内 ， 活动量由大到小 。不宜在夜间进行剧烈运动 ， 可在白天及时进行秋游、登高、俯瞰等 。
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