前面也提过了益生菌 ， 减肥的时候喝益生菌 ， 是为了防止便秘 ， 排出体内毒素 。有时候 ， 小腹凸出 ， 除了腹部脂肪 ， 还可能是肠道垃圾堆积造成的 。益生菌还能调节新陈代谢 ， 促进消化、吸收 ， 加快热量消耗 。
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