黑枸杞泡水喝的功效与作用
【黑枸杞泡水喝的功效与作用】黑枸杞泡水喝具有补肾益精、养肝明目、生津止渴的功效，还有增强免疫力、抗氧化、改善睡眠等作用 。
黑枸杞虽然目前没有收入药典，但现代研究发现，黑枸杞富含蛋白质、氨基酸、枸杞多糖、各种维生素、微量元素、矿物质及原花青素等多种营养成分，黑枸杞中的有效成分枸杞多糖，能促进体内巨噬细胞的吞噬功能，从而增强机体免疫力 。黑枸杞富含大量花青素，具有很强的抗氧化活性，可以延缓衰老、预防心脑血管疾病 。此外，药理研究发现，黑枸杞还具有降血压、降血糖、保肝等作用 。体质虚弱、抵抗力差者，适当喝些黑枸杞水，对身体有一定的好处，但不宜过量饮用 。
黑枸杞具体使用建议遵医嘱进行，不要擅自任意服用 。
推荐阅读
- 西洋参枸杞泡水的功效与作用有哪些
- 喝柠檬片泡水的好处与坏处是什么
- 荔枝怎么放不会变黑 荔枝怎么保存时间长一点没有冰箱
- 白蒿泡水的功效与作用有哪些
- 舌底下血管青黑是怎么回事
- 褪黑素的安全性怎么样
- 褪黑素和安眠药有什么区别呢
- 抖音摩登兄弟乞丐歌曲歌词完整版 抖音黑夜里摩天大楼亮着是什么歌
- 褪黑素的催眠作用是有限的
- 褪黑素有什么副作用和安眠药有什么区别呢