高血压患者吃什么零食能降血压 _降压药

高血压患者吃什么零食能降血压？经常有患者咨询，患了高血压，吃什么能降压？比如大家经常提到的芹菜、绿茶、辣椒、洋葱等等。
其实，这些食物都不具有降血压的功效。首先，即使这些食物中含有一些有助降压的成分，含量也很少，需要吃很多才能达到有效剂量；其次，这些物质吃进去后，并不会被完全消化吸收，每个人体质不同，效果差异非常大。所以，靠这些食物降血压是不现实的，更不能轻信食物降血压而停掉降压药。
最有效的降压方式还是服用降压药，现在常用的五大类降压药，是经过几十年的临床应用和改进得到的最新一代的药物，降压效果平稳，副作用少，安全性高，只有长期坚持服用降压药物，才能把血压控制在正常水平。

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如何选择适合自己的降压药？1. 选择无禁忌证的药物
禁忌证特指药物不宜用于某些疾病、情况或特定人群的状况。比如肾动脉狭窄的患者禁用普利类和沙坦类药物；严重窦性心动过缓、房室传导阻滞的患者禁用β-受体阻滞剂等减慢心率的药物。所以，要选择没有服用者禁忌证的降压药。
2. 个体化的选择降压药
降压药需要因人而异。比如心率较快的高血压患者，首选β-受体阻滞剂，因为β-受体阻滞剂可使心率减慢，从而在治疗高血压的同时减慢患者的心率。根据患者个体化选择用药，在治疗高血压的同时可以有针对性的改善其他情况，避免不良反应。
3. 选择不良反应最小的药物
【高血压患者吃什么零食能降血压】高血压药物的不良反应也很多，而且不同药物在不同人身上反应也不一样，比如用普利类降压药时有患者会出现咳嗽的不良反应；再比如有人用地平类降压药出现脸红、心慌及头痛和踝部水肿较明显。那么此类患者就需要选择另外一些不良反应较小地药物来代替。