为什么身体湿气会重 _湿气

为什么湿气现在被反复提起？主要是当下人们的生活水平虽然越来越好，但却越来越不注重身体健康，从饮食到生活习惯都对身体产生伤害，影响了身体的健康，这就是导致身体产生湿气的原因。

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湿气是什么？湿气并不是单纯是我们理解的水气，它虽然也是水分构成，但很多的是像蒸汽一样的性质，在身体里无处不在，只不过身体健康，湿气循环的好，并不会在身体某一个地方过多聚集，但身体不健康了，就会在身体的某些地方聚集起来，从而产生影响。
湿气重都有哪些表现？通常湿气重都是因为脾虚导致的，脾主要的作用就是掌管身体里水汽的运输，哪里需要运哪里，影响也是通过脾来运输，所以湿气重也是脾虚的标志。
①大便粘马桶
大便粘马桶是湿气重最大的标志，只要发生粘马桶的情况，身体里的湿气肯定是挺严重的了，而且粘马桶的人，厕纸用的也比正常人多，因为不容易擦干净。
②大便不成型
大便不成型的原因是因为湿气在肠道聚集，导致大便没有形状，水分不能完全被肠道吸收，所以便出的便是稀的。另外，脾虚严重导致脾虚泄泻，也是身体有炎症的表现。
③舌苔厚腻
舌苔也是反应身体健康与否的标志，正常人的舌苔是红润有光泽的，而湿气重的人，舌苔发白，舌头表面有一层像猪油的物质，特别黏腻。

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湿气重还会导致身体油腻，脸上头发上特别爱出油，头发因为油大引起脱发，身体虚胖浮肿。男性湿气重的症状还有阴囊潮湿，女性湿气重容易得妇科疾病。
湿气最严重就是容易导致肿瘤的生成，所以湿气对身体健康影响真的很大。
为什么身体湿气会重？上面说到，湿气多是因为脾虚导致的，而引起脾虚的原因有很多，像经常吃生冷的食物，伤害了脾气，像经常熬夜，暴饮暴食，这些都能导致脾受伤。
一些不良的习惯，如经常吹空调，久坐久站不运动，都会导致脾被影响，久而久之导致脾虚，湿气也就随之而来。