2、外养润唇：养成护唇好习惯
嘴唇干燥时 ， 很多人习惯用舌头舔一舔 ， 此举万万不妥！
舔嘴唇会让嘴唇越来越干 。这是因为唾液蒸发时会带走唇上的水分 ， 唾液中含有的淀粉酶、黏液素等在水分蒸发后 ， 会引起唇黏膜发皱 ， 让干燥得更厉害 ， 甚至会引发慢性唇炎 。
所以提醒下大家：不要舔嘴唇！不要舔嘴唇！不要舔嘴唇！
如果出现嘴唇干的情况 ， 首先要调整日常习惯 。及时补充足量水分 ， 避免身体缺水带来唇部干燥 。居家生活中可以用棉签将香油涂在嘴唇上 ， 也能起到很好的保湿作用 。
其次 ， 一定要改掉不自觉舔唇这个习惯 ， 少吃刺激性的食物 ， 酸性较大的柠檬、猕猴桃等可切小块食用 ， 减少其直接接触嘴唇的刺激 。
第三 ， 女性尽量别乱涂成分复杂的润唇膏 ， 避免接触性过敏 。同时 ， 尽量避免风吹日晒等外界刺激 ， 外出时可以采取戴口罩的方法来防护 。如果唇部的结痂、皲裂症状长期不愈 ， 应及时到医院就诊 ， 尽早查清病因 ， 对症治疗 。
以上介绍的方法 ， 对其他部位的皮肤干燥也同样适用！大家赶紧学一学 ， 一起“润”起来吧！
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