难道不应该吃木耳吗 _木耳

木耳不能清血管垃圾！

文章插图
所谓的血管垃圾是什么？严格意义上来讲，血管中不存在任何垃圾，虽然说血管和水管很像，但还有这些微的不同，人体内的肾脏会将垃圾（二氧化碳、无机盐、尿素、肌酐）归拢排除，血管中沉积的是胆固醇，随着胆固醇的越来越多，会逐渐形成斑块，如果所谓的垃圾指的是斑块，那么想要清除斑块，吃木耳可能并没有什么作用。

文章插图
斑块的清除？作为斑块的代表疾病：冠心病的治疗，全部是围绕着斑块进行的，如果斑块这么简单就被清除，冠心病患者也不需要通过支架手术人工撑开狭窄冠脉了。
就饮食而言，想通过健康饮食将斑块吃没，确实是一个美好的想法，但现实往往都比较残忍，没有任何一个患者是通过饮食将斑块吃没的，如果是斑块形成前，通过改善饮食，健康饮食，确实可以防止斑块的形成，或者在斑块形成后改变饮食习惯，可以减缓病情发展，稳定斑块，但不可能使斑块逆转或消失。

文章插图
难道不应该吃木耳吗？当然不是，木耳确实应该多吃，但并不是为了清除血管垃圾，而且也没有那个作用。
木耳是一种菌类食物，具有补血、减肥的功能，而且还被称为人体清道夫，经常服用可以清理胃肠系统，减少便秘的发生几率，而且因为其富含维生素K、丰富的钙和多种矿物质，可以减少血液凝块、预防血栓形成，对冠心病患者群体有很大的帮助。
【难道不应该吃木耳吗】终上所述，多吃木耳是值得推荐的，但木耳不能清除血管“垃圾”——斑块，只能预防血栓的形成，有预防及改善作用。