冬天我还是基本一天一次，因为我每天都会运动，洗澡当然免不了 。
到底冬天多久洗一次澡最科学？
1，肯定不是每天洗！
【到底冬天多久洗一次澡最科学】专家指出冬天比较干燥,若是经常洗澡，很容易造成皮肤缺水
冬天如果不经常在室外活动，并且没有运动出汗，可以2~3天洗一次澡最合适，
可以5天清洗一次，若是干性皮肤，可以1周清洗一次 。
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2、冬天洗澡之前最好先热热身或者喝杯温水 。
洗澡注意控制水温，个人觉得水温在35℃~45℃左右最好，
水过于热会把皮肤表面的油脂及正常寄生在皮肤表面的
保护性菌落洗掉，容易伤害角质层导致脱皮现象，皮肤变得非常敏感，
引起和加重瘙痒、干燥等症状，所以个人感觉没必要洗的太频繁 。
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3、请勿在热水泡澡时间长
天气寒冷的冬季，都喜欢的泡在热水里面舒舒服服的不想出来，
但这不是什么好的习惯，长时间泡澡，人容易疲劳，易引起心脏缺血、缺氧，
可能会导致冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发严重的心律失常而猝死，
很有必要正确认识健康洗澡这个问题 。
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俗话说的好：冬天起床需要勇气，洗澡需要毅力 。
从这句话可以看出冬天洗澡真的是人们困扰的一个问题 。
个人观点存在不足欢迎一起后续讨论
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