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肝不好，身体会给哪些信号？1、容易喝醉酒
经常喝酒的人都知道喝酒伤肝，很多平时能喝很多的人，现在一喝酒就会醉，这就说明你的肝脏出现问题了，长期喝酒对肝脏造成了损伤，所以现在你再喝酒，肝脏就不能分解酒精，因此你一喝就醉 。
2、伤口愈合较慢
如果你的肝脏出现损害时，你的身体上某一处出现了伤口，因为肝脏的功能下降，会导致伤口愈合较慢，严重的话还会造成细菌感染 。
3、肝火旺盛
经常会说你火气怎么那么大呢，老是发脾气，这个火气大说的就是肝火 。经常熬夜失眠的人还会在两鬓处出现白头发，这也是肝火旺 。
4、鼻头发红
鼻头发红在医学角度解释是鼻头部分毛细血管扩张造成的，但是也不是所有的鼻子发红都是肝脏问题，但是对于女性尤其突出，如果你的鼻头泛红可能就是你的肝脏功能下降了 。
5、黑头粉刺增多
如果你的肝脏功能下降，体内的雄性激素就会增高，使得皮肤油脂分泌过多，太多就会造成毛囊堵塞，时间久了就变成黑头和粉刺了 。
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该如何更好的保养肝脏呢？1、多喝水
网上盛行一句话就是有事没事多喝水 。多喝水能增强血液循环，提高新陈代谢，多喝水还能让你体内残余的毒素尽快的排出去，减少对肝脏的损害 。
2、少喝酒
【肝不好身体会给哪些信号】很多人现在都是酒桌上的朋友，有事没事约在一起，几句话没聊就开始喝起来了，肝脏分解酒精的能力是有限的，如果你经常喝多肯定会伤害肝脏的代谢功能，因此建议还是少饮酒 。
3、饮食平衡
食物中含有人体所需要的多数营养物质，所以我们平时的饮食尽量做到平衡，肉类有，蔬菜水果也得有，从食物中摄取所需的蛋白质一系列的营养物质，不要暴饮暴食，口味也要保持不偏，也尽量少吃辛辣的食物 。
4、适量运动
适宜的开展一些户外运动，比如：慢跑、散步、打球、打太极等，让自己多出去走走，多呼吸新鲜空气，可以让身体的气血通畅，强身健体的同时，还能达到护肝的目的 。
5、少生气
肝火旺盛的人很容易生气，中医经常说，生气伤肝 。所以生活中呢，尽量保持一个积极向上的心态，减少生气 。
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