现代社会高速运转，大家平时都特别忙碌，劳神多、熬夜多，长期积累之下，就会导致阴虚、烦热，精力耗损 。那么今天我们就来谈谈什么是阴虚，阴虚有什么症状，看看你是否中招了，以及日常生活中该如何调理阴虚 。
什么是阴虚体质？
阴虚体质，指精血或津液等物质亏损，以阴虚内热等表现为主要特征的体质状态 。在中医理论里面，体内的精血、津液是有营养的，称之为阴液，如果体内阴液不足了，就好比身体这片土地失去了养分，内在的心、肝、肾等脏腑都会受到影响 。
因此，如果要细分阴虚，还可以分为各个脏腑的阴虚 。分别有心阴虚、肝阴虚、脾阴虚、肺阴虚、肾阴虚 。
阴虚的症状有哪些？
中医是从症状来判断阴虚的 。由于阴虚不能制火，于是有句俗话叫“阴虚则生内热” 。阴虚的人，平时容易口干口渴、眼睛干热、平时手脚心热、容易心烦气躁、大便干燥小便黄、睡觉时候出虚汗、舌红等 。
不同脏腑的阴虚，症状有类似的地方，也各自有特点：
1.心阴虚——具体的表现是失眠多梦、心悸、健忘、虚烦、盗汗等 。
2.肝阴虚——具体的表现是头晕眼花、视力减退、面部烘热或两颧潮红、口咽干燥等，这类人性情通常急躁，比较容易发火 。
【阴虚的症状有哪些】3.脾阴虚——具体的表现是饭量减少、喜欢吃肉、会觉得乏味、容易腹胀等 。
4.肺阴虚——具体的表现是咳嗽无痰或痰少而粘、但有些人出现痰中带血、口咽干燥，形体消瘦等、声音嘶哑 。
5.肾阴虚——具体的表现是头晕耳鸣、脱发、牙齿摇动、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红等，男人会见遗精，女子会经少或经闭等 。
推荐阅读
- 艾草在入药方面的作用
- 早餐燕麦杯的做法
- 我们应该如何选购燕麦
- 手机混剪视频剪辑技巧 一分钟混剪的技巧
- 直播团队如何搭建方案 一人无团队做直播的方法
- 燕麦应该怎么吃
- 素颜霜和隔离霜的主要区别
- 人参果是个什么样的水果
- 长期喝烧开的白开水对身体有何影响
- 喝纯净水就真的对身体有益吗