反过来 ， 我们培养新习惯时 ， 也要尽量让我们更容易执行这个新习惯 。例如学习 ， 就让自己执行学习的步骤实现起来更容易 。
【如何提升自己个人能力 如何让自己更优秀】这样结合相应的触发事件 ， 不用刻意而为之 ， 自然而然地 ， 新的习惯就很容易被我们塑造出来 ， 我们也会因此而变得越来越优秀了！
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