哪种吃法更适合孩子( 二 )


2、葱切段,生姜切成薄片,在鱼的每个刀口和鱼肚处放上葱段和姜片,接着在盘子底部也铺上一些姜片;
3、然后在锅中加入清水烧开,然后放入腌制好的鲈鱼,盖上盖大火蒸8分钟后取出来,将表面蒸熟的姜丝和葱段夹走;
4、将盘子中蒸出来多余的水倒掉,放上提前准备好的青红辣椒丝和葱丝;
5、另起锅烧适量的热油,接着将热好的油淋上青红辣椒丝和葱丝,最后淋上蒸鱼豉油,即可准备开始吃啦!

哪种吃法更适合孩子


最后来总结一下这道清蒸鲈鱼的烹饪技巧:1、鱼要等锅里的水烧开后再放进去,蒸的时间不宜过久,8—10分钟为最佳时间,否则鱼肉吃起来就会感觉有点老;
2、如果家里面没有蒸鱼豉油的话用味极鲜酱油也是可以的;
3、记得鱼蒸熟后盘子里多余的水一定要倒掉;
4、蒸鱼豉油本身就含有盐,提前腌鱼的时候切勿放太多的盐 。
【哪种吃法更适合孩子】好了,这一道营养美味的清蒸鲈鱼便大功告成 。鱼肉非常的鲜甜爽口,再有就是葱丝和辣椒丝能起到提香的功效,喜欢吃鲈鱼的朋友,可以动手尝试做一下哦!

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