孕期喝蜂蜜水主要有以下五大好处 _蜂蜜

在我国关于蜂蜜的最早记载，见于公元前2世纪至公元前1世纪成书的《神农本草经》，里面说蜂蜜“久服强志轻身，不老延年” 。

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而中医认为蜂蜜性甘、平，归肺、脾、大肠经，有补中、润燥、止痛、解毒的功能。
【孕期喝蜂蜜水主要有以下五大好处】意思说蜂蜜是平性食物，吃了不会上火、不会寒凉。
功能主要集中在肺、脾和大肠，可以调理脾胃、补充人体的元气。
蜂蜜不适宜人群是一岁以下的婴儿以及糖尿病病人，其他的没有太多的禁忌，而孕妇喝蜂蜜是可以的，而且有好处的。
孕期喝蜂蜜水主要有以下五大好处：

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1、减少燥热
孕妇吃的食物比较多，体内火气比较大，喝点蜂蜜水减少这样燥热有感觉。
2、防止便秘
蜂蜜有一定在缓解便秘的作用，喝蜂蜜水加上多吃蔬菜水果预防便秘。
3、防止头晕
有些妈妈孕期有低血糖的情况，经常来一杯蜂蜜水可以减少这样情况的发生。
4、缓解感冒的症状
感冒鼻塞时可以喝一些柠檬蜂蜜水，可以减轻感冒的症状。
5、对孕期的咳嗽有缓解作用
孕期如果有感冒咳嗽，不严重一般不需要吃药，而蜂蜜水对于咳嗽的缓解有明显的作用。