每天坚持1小时的动感单车能减脂吗？
答案是可以的 。只要有运动就能消耗脂肪 。
【每天坚持1小时的动感单车能减脂吗】脂肪是一种能源物质，有运动，就会消耗各种能源物质的，消耗的比例会随着时间和运动强度强度有所不同的 。
文章插图
有人会问了，既然有运动就能消耗脂肪，那么每天都有运动怎么体重没减少，甚至有的还增加了？
只有满足“摄入的能源<消耗能源”，才能减肥的。
大家现在应该清楚了吧： 减脂和减肥是两个概念，想减肥的小姐姐还是要“管住腿，迈开腿”。
推荐阅读
- 每天摄入500千卡的热量减肥效果如何
- 坚持喝牛奶有什么好处
- 每天跳绳饮食上有什么要求
- 一天吃6根黄瓜坚持7天大概可以减多少体重
- 网贷催收最怕不接电话 网贷催收一般坚持多久
- 怎么理财每天挣100元,找对方法让你受益翻倍
- 坚持练习波比跳身体会有哪些变化
- 坚持喝银耳汤会产生什么变化
- 坚持喝银耳汤身体会产生哪些变化
- 吃大白菜真的可以减肥吗需要坚持多久