到底为什么戴口罩会长痘痘 _口罩

新冠肺炎疫情虽然专家已经呼吁不是人人都要戴口罩，但是出于对疾病的恐惧，街上、大众交通工具上，几乎还是人人戴口罩自保。常戴口罩的后果，就是许多人脸上狂出油、甚至冒出不少新的痘痘。
近日，台湾皮肤科门诊因「痘痘」问题找上门的患者爆增，除了过年吃太好，很多都是口罩戴整天之后，造成了严重的「口罩痘」。

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到底为什么戴口罩会长痘痘？
主要可以分成 3 个原因。
1、皮肤表层状态失衡—皮肤的表面，覆盖着一层细菌，当中有益菌、有坏菌，一旦口罩使得温度、湿度上升，有利于特定的菌群增加，皮肤状态不稳定，另原本的粉刺，变成了痘痘。
2、口罩过分摩擦皮肤—其实不少人会对口罩的不织布材质过敏，而且纤维材质粗糙不亲肤、口罩折痕处与皮肤摩擦导致，如果织物内含有甲醛残留，或是有释放甲醛的树脂纤维，就容易引起过敏。
3、湿度增加—戴上口罩后，随着我们的呼吸，口罩内的温度会升高，又热又湿的环境，容易造成皮肤油脂阻塞毛孔，形成痘痘。

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【到底为什么戴口罩会长痘痘】
口罩非带不可？
做到这 4 点改善痘痘肌
1.注意油水平衡
无论是不是油性肌肤，如果在油水不平衡的状态，又整天戴着口罩闷着，都容易让肌肤出油甚至长出痘痘。
因此保养时特别要注意油水平衡，油肌可使用控油保养品来改善出油状况，干肌除使用乳液、乳霜外，可搭配使用面膜或保湿精华来调整肤况，让肌肤不致于因缺水而过度出油。
2.夜间彻底清洁肌肤
有些人因为戴口罩没化妆，夜间可能清洁肌肤就没这么仔细，甚至可能使用了防水型的防晒，却只用洗面奶清洁。
台北市立联合医院仁爱院区皮肤科医生刘康玲就表示，如果所谓「不化妆」，是连隔离霜、防晒都没有的话，那确实只要用正常的程序洗脸，就可以起到清洁的效果。

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3.使用清爽易吸收的日间保养
在戴口罩前，就不要使用过度滋润的保养品，在肌肤无法完全吸收的状态下用口罩闷着脸，容易让肌肤负担过大，可能会造成毛孔粗大或粉刺痘痘问题。日间改用较为清爽的保养品和防晒，而且确保在完全吸收后再戴口罩才不会让肌肤出状况。
如果要化妆的话，建议可以用「粉饼」类的化妆品，代替液体状的化妆品，比较清爽透气，降低了爆痘的问题。
而如果有擦隔离霜、防晒，就算没有上彩妆，还是需要进行彻底清洁的动作，才不会让这些产品与空气中灰尘等结合物在脸上残留。
4.晚间搭配使用酸类保养品
因为戴口罩整天把脸闷着，肌肤特别容易闷出粉刺和痘痘，尤其是容易长「粉刺林」的鼻子和下巴全都被闷在口罩里。
如果有毛孔和粉刺困扰，在夜间保养可搭配使用酸类保养品，可选择酸类成分的保养品，来帮助肌肤代谢，不但可改善毛孔问题，脸部也比较不会因整天被口罩闷着而冒粉刺和痘痘。